2FLOW – Allena Mente e Corpo

ToSwim

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

2FLOW: ਅਥਲੀਟਾਂ, ਖਿਡਾਰੀਆਂ, ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੇ ਤੈਰਾਕਾਂ ਲਈ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਖਲਾਈ
ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਓ. ਆਪਣੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ। ਆਪਣੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰੋ.

2FLOW ਅਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਮਾਨਸਿਕ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪਹੁੰਚ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਸਵੈ-ਮੁਲਾਂਕਣ ਸਾਧਨਾਂ, ਬਾਇਓਰਿਥਮ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ, ਅਤੇ EEG ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਨੂੰ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਬਾਇਓਰਿਥਮ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮਿਊਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਏਕੀਕਰਣ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਇੱਕ EEG ਯੰਤਰ ਜੋ ਅਸਲ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਾਨਸਿਕ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰੈਕਟੀਕਲ ਸਾਹ ਲੈਣ, ਵਿਜ਼ੂਅਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਕਿਉਂ ਦਿਓ?
ਮਨ ਇਕਾਗਰਤਾ, ਪ੍ਰੇਰਣਾ, ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ, ਸਰੀਰਕ ਰਿਕਵਰੀ, ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਮੈਦਾਨ ਵਿੱਚ, ਪੂਲ ਵਿੱਚ, ਜਾਂ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਸਖ਼ਤ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ "ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ" ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ: ਮਨ। 2FLOW ਇਸ ਪਾੜੇ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਅਥਲੀਟ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਧਣ ਲਈ ਠੋਸ ਟੂਲ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
2FLOW ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
✔ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਬਾਇਓਰਿਥਮ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ
✔ ਆਪਣੇ ਮਨੋ-ਭੌਤਿਕ ਸੰਤੁਲਨ ਦਾ ਸਵੈ-ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੋ
✔ ਆਪਣੇ ਦਿਨਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜੀਉਣ ਲਈ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
✔ ਮਿਊਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਰੀਅਲ ਟਾਈਮ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੋ
✔ ਇਕਾਗਰਤਾ, ਭਟਕਣਾ, ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪਲਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣੋ
✔ ਸ਼ਾਂਤ, ਫੋਕਸ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲੇਪਨ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਅਭਿਆਸਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ
✔ ਬੋਧਾਤਮਕ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਘਟਾਓ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ
✔ ਕਲੀਨਿਕਾਂ, ਮਾਸਟਰ ਕਲਾਸਾਂ, ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲਓ
✔ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਗਏ ਬੋਧਾਤਮਕ ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ (ਜਲਦੀ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ)
ਖੋਜ ਅਤੇ ਖੇਤਰ ਦੇ ਤਜਰਬੇ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ
2FLOW ਕੋਚਾਂ, ਮਾਨਸਿਕ ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਅਤੇ ਉੱਚ-ਪੱਧਰੀ ਐਥਲੀਟਾਂ ਦੇ ਯੋਗਦਾਨ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੰਤੂ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਅਤੇ ਸ਼ੁਕੀਨ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਗਏ ਪ੍ਰੈਕਟੀਕਲ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ।
ਟੀਚੇ ਅਤੇ ਲਾਭ
2FLOW ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਿੱਖੋਗੇ:
• ਇਕਾਗਰਤਾ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਕਰੋ
• ਚੁਣੌਤੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ
• ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ EEG ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
• ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਟਿਕਾਊ ਮਾਨਸਿਕ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਓ
ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਨ ਨੂੰ ਤਾਲਮੇਲ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਉਸ ਪਲ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨਾ ਜਦੋਂ ਸਭ ਕੁਝ ਇਕਸਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਸਰੀਰ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਮਨ ਸਾਫ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। 2FLOW ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਖਲਾਈ ਯਾਤਰਾ ਤੁਹਾਡੀ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਅਨਿੱਖੜਵਾਂ ਅੰਗ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।