Meing-你的日常情绪管家

EvanQi

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਜੇਕਰ ਸਫਲਤਾ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਸੂਰਜ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸਫਲਤਾ ਰਾਤ ਵਿੱਚ ਤਾਰਾ ਹੈ। ਸਿਤਾਰਿਆਂ ਦੇ ਡਿੱਗਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਸੂਰਜ ਦਾ ਚੜ੍ਹਨਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਸਫਲਤਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਦੁਰਲੱਭ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਅਸੀਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਰਬਾਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੀ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨਾ ਸਾਡੀਆਂ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਆਦਤਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਦਾਸ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਹੈ; ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਆਦਤਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਦਾਸ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹੜੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨੀ ਹੈ।
ਮਨੁੱਖ ਲਈ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਬੇਅੰਤ ਦੁੱਖਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। - ਜ਼ਵੇਗ
ਮੈਂ ਇੱਕ ਮੂਡ ਡਿਸਆਰਡਰ ਵਾਲਾ ਮਰੀਜ਼ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਮੈਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆਪਣੇ ਕੁਝ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਲਾਹ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦਾ ਗਠਨ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੀਿੰਗ ਦਾ ਜਨਮ ਹੋਇਆ ਸੀ।
ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਅਤੇ ing ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਮੈਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਕੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ
ਸਧਾਰਨ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ Meing ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਹਰੇਕ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਡੇਟਾ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਾਂ।
ਮੇਰੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਐਪਸ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ 'ਤੇ ਹੈ। ਉਹ ਸਹਾਇਕ ਸਾਧਨ ਹਨ ਜੋ ਮੈਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਵਰਤਦਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਵਾਂਗਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਵਾਂਗਾ। , ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਬੰਧਨ।

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

1.首页增加了今日记录和记录快速入口
2.日历中可以查看每一天的的记录
3.增加了几十种影响情绪的场景
4.其他bug修复