Do20 ਫਿੱਟਨੈਸ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਇਕ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅਭਿਆਸਾਂ ਲਈ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਗਰੁੱਪਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੈਠਣ-ਅੱਪ, ਦਸਤੇ ਜਾਂ ਪੁੱਲ-ਅਪਸ. ਕਿਸੇ ਗਰੁੱਪ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਤੁਹਾਡੀ ਕਯੂਨਸ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਂ-ਪ੍ਰੋਟੈਕਟ ਕੀਤੇ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਚਾਰਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੁਝਾਅ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਮੂਹ ਦੇ ਦੂਜੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਪਰ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ! ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੂਸਰਿਆਂ ਨੂੰ ਚਾਰਜ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ.
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
31 ਜੁਲਾ 2025