InnerTone: Daily Reflection

ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨ
10+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਸਮੱਗਰੀ ਰੇਟਿੰਗ
ਹਰੇਕ ਲਈ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਵਾਕ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਸੋਚੋ।

InnerTone ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਮਲ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜਰਨਲਿੰਗ ਸਾਥੀ ਹੈ ਜੋ ਸੁਚੇਤ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ — ਤੇਜ਼, ਸਹਿਜ ਅਤੇ ਅਰਥਪੂਰਨ। ਹਰ ਦਿਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਕ ਲਿਖਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ, AI ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, InnerTone ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੂਝ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

✨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
- ਇੱਕ-ਵਾਕ ਜਰਨਲਿੰਗ - ਕੋਈ ਦਬਾਅ ਨਹੀਂ। ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ, ਅਰਥਪੂਰਨ ਵਾਕ।
- AI-ਪਾਵਰਡ ਇਨਸਾਈਟਸ - ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਅਤੇ ਟੋਨ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਕੋਮਲ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
- ਨਿੱਜੀ ਸਮਾਂਰੇਖਾ - ਪਿੱਛੇ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਯਾਤਰਾ ਦੇ ਬਿੰਦੂਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜੋ।
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੀਮਾਈਂਡਰ - ਆਪਣੇ ਲਈ ਇੱਕ ਪਲ ਕੱਢਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਝਟਕਾ.
- ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਨਿਊਨਤਮ UI - ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਫ਼, ਸ਼ਾਂਤ ਡਿਜ਼ਾਈਨ।

🌱 ਇਨਰਟੋਨ ਕਿਉਂ?
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਜਰਨਲਿੰਗ ਲਈ ਨਵੇਂ ਹੋ ਜਾਂ ਇਕਸਾਰ ਰਹਿਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ, InnerTone ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਫਿੱਟ ਬੈਠਦਾ ਹੈ। ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਡੂੰਘੀ ਸਮਝ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇੱਕ ਪਲ ਲਓ। ਇੱਕ ਵਾਕ ਕਹੋ। ਹਰ ਰੋਜ਼ ਵਧੋ.
InnerTone ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ — ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਕਹਾਣੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਕ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
2 ਜੁਲਾ 2025

ਡਾਟਾ ਸੁਰੱਖਿਆ

ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ

ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ

ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
Frederico José Soares da Silva
fredericojssilva@gmail.com
Av. Central 15 5º AG 3800-132 Aveiro Portugal
undefined