모노로그
1+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?
ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕ ਇਮੋਸ਼ਨ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਇੱਕ-ਲਾਈਨ ਡਾਇਰੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ।
ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜਿੰਨੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਛੋਟੇ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਰਿਕਾਰਡ ਹੋਣਗੇ, ਓਨਾ ਹੀ ਬਿਹਤਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹੋ।
📌 ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
- ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਇਮੋਸ਼ਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ
ਕਈ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੁਸ਼ੀ, ਉਦਾਸੀ, ਗੁੱਸਾ, ਅਤੇ ਇਮੋਸ਼ਨਸ ਨਾਲ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ
- ਇੱਕ-ਲਾਈਨ ਡਾਇਰੀ ਲਿਖੋ
ਛੋਟੇ ਵਾਕਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਸੰਖੇਪ ਕਰਦੇ ਹਨ
- ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ
ਮੈਂ ਅਕਸਰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ? ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ 'ਤੇ ਭਾਵਨਾ ਇਤਿਹਾਸ
🌱 ਇਸ ਲਈ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ:
- ਜਿਹੜੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਦੇਖ ਕੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ
- ਜੋ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਡਾਇਰੀਆਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਧਾਰਨ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ
- ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ
ਹੁਣੇ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਲਾਈਨ ਵਿੱਚ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ!
ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕ ਇਮੋਸ਼ਨ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਇੱਕ-ਲਾਈਨ ਡਾਇਰੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ।
ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜਿੰਨੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਛੋਟੇ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਰਿਕਾਰਡ ਹੋਣਗੇ, ਓਨਾ ਹੀ ਬਿਹਤਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹੋ।
📌 ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
- ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਇਮੋਸ਼ਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ
ਕਈ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੁਸ਼ੀ, ਉਦਾਸੀ, ਗੁੱਸਾ, ਅਤੇ ਇਮੋਸ਼ਨਸ ਨਾਲ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ
- ਇੱਕ-ਲਾਈਨ ਡਾਇਰੀ ਲਿਖੋ
ਛੋਟੇ ਵਾਕਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਸੰਖੇਪ ਕਰਦੇ ਹਨ
- ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ
ਮੈਂ ਅਕਸਰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ? ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ 'ਤੇ ਭਾਵਨਾ ਇਤਿਹਾਸ
🌱 ਇਸ ਲਈ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ:
- ਜਿਹੜੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਦੇਖ ਕੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ
- ਜੋ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਡਾਇਰੀਆਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਧਾਰਨ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ
- ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ
ਹੁਣੇ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਲਾਈਨ ਵਿੱਚ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ!
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਐਪ ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਇਕੱਤਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਡਾਟਾ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟਡ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ
Play ਦੀ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਸੰਬੰਧੀ ਨੀਤੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
업데이트 내용 (v1.0.1)
🔒 비밀번호 입력 시 표시/숨김 토글 기능 추가
- 눈 아이콘을 눌러 비밀번호를 확인하거나 숨길 수 있어요
🛠 앱 성능 개선 및 안정성 향상
- 사용하지 않는 코드 정리 및 최적화
- 내부 보안 설정 강화
🔒 비밀번호 입력 시 표시/숨김 토글 기능 추가
- 눈 아이콘을 눌러 비밀번호를 확인하거나 숨길 수 있어요
🛠 앱 성능 개선 및 안정성 향상
- 사용하지 않는 코드 정리 및 최적화
- 내부 보안 설정 강화
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
서동혁
dev.dawncrow@gmail.com
South Korea
undefined
