Ejercicio de glúteo y piernas

vida mia

ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਇਹ ਘਰ ਤੋਂ ਸਿਖਲਾਈ ਲੈਣ ਦਾ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਜਿੰਮ ਜਾ ਕੇ ਆਪਣਾ ਪੈਸਾ ਖਰਚ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਸਮਾਂ ਆਉਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਨਮੂਨਾ ਚੁੱਕਣਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸੁਪਨਾ ਲਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਸਕੋਗੇ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਚੱਟਾਨਾਂ ਵਧੇਰੇ ਵਧਣ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਆਈਬੀਬੀ ਲਈ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਇਕ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਫਿੱਟ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਕੁ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਸੀ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਖਾਣ ਪੀਣ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਜੋ 30 ਦੇ ਦੌਰਾਨ. ਉਹ ਦਿਨ ਜੋ ਕਸਰਤ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਵਧੀਆ inੰਗ ਨਾਲ ਵੀ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

nueva mejora y con mas entrenamiento.