Lekki Kęs
500+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਖੁਰਾਕ ਲਾਈਟ ਬਾਈਟ ਨੂੰ ਮਿਲੋ!
ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਇੱਕ ਕਲਾਸਿਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾ ਮਾਡਲ ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਚੋਣ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਇੱਕ ਲਾਈਟ ਦੰਦੀ ਇੱਕ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਤਰਕਪੂਰਨ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਚਰਿੱਤਰ ਨਾਲ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਹੈ. ਇਹ ਇਕ ਵੱਖਰੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮੇਨੂੰ ਅਤੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖ ਵੱਖ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ. ਭੋਜਨ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਲਾਈਟ ਬਾਈਟਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖ ਕੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿਚ ਸੰਤੁਲਿਤ ਮੌਜੂਦਾ ਮਿਆਰਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਉਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ, ਚਟਣ ਲੂਣ ਤੋਂ ਸੋਡੀਅਮ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕੀ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਉਹ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰਦੇ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਗ਼ੈਰ ਪ੍ਰੋਸੈੱਸਡ ਅਨਾਜ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ, ਘੱਟ ਜੀਆਈ, ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਪੋਲਟਰੀ ਨਾਲ ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ ਨਾਲ ਵੱਖ ਹਨ. ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਸਭ ਤੰਦਰੁਸਤ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਰਸੋਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਅਧੀਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਆਹਾਰ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਭੋਜਨ ਦੀਆਂ ਅਲਰਜੀਆਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ
ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਇੱਕ ਕਲਾਸਿਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾ ਮਾਡਲ ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਚੋਣ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਇੱਕ ਲਾਈਟ ਦੰਦੀ ਇੱਕ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਤਰਕਪੂਰਨ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਚਰਿੱਤਰ ਨਾਲ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਹੈ. ਇਹ ਇਕ ਵੱਖਰੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮੇਨੂੰ ਅਤੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖ ਵੱਖ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ. ਭੋਜਨ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਲਾਈਟ ਬਾਈਟਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖ ਕੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿਚ ਸੰਤੁਲਿਤ ਮੌਜੂਦਾ ਮਿਆਰਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਉਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ, ਚਟਣ ਲੂਣ ਤੋਂ ਸੋਡੀਅਮ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕੀ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਉਹ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰਦੇ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਗ਼ੈਰ ਪ੍ਰੋਸੈੱਸਡ ਅਨਾਜ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ, ਘੱਟ ਜੀਆਈ, ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਪੋਲਟਰੀ ਨਾਲ ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ ਨਾਲ ਵੱਖ ਹਨ. ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਸਭ ਤੰਦਰੁਸਤ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਰਸੋਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਅਧੀਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਆਹਾਰ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਭੋਜਨ ਦੀਆਂ ਅਲਰਜੀਆਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਡੀਵਾਈਸ ਜਾਂ ਹੋਰ ਆਈਡੀਆਂ
ਡਾਟਾ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟਡ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
Usprawnienia zakładki zamówienia