ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦਾ ਪੱਧਰ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਹਰ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਜ਼ੋਰਦਾਰ affectsੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਨਿੱਜੀ ਜੀਵਨ ਹੋਵੇ, ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧ ਹੋਣ, ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਵਿਵਹਾਰ (ਕਾਰੋਬਾਰ, ਸਕੂਲ), ਸਿਹਤ, ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਕਾਬਲੀਅਤ ਜਾਂ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੇ.
ਟੈਸਟ ਲਓ ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਜਾਣੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਦੀ ਮਦਦ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵਧਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ, ਟੈਸਟ ਲਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਲਓ.
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
17 ਫ਼ਰ 2021