ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ, ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਯਮ - ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਡੇਟਾ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਅੰਤਰਾਲ ਟਾਈਮਰ HIIT, Tabata, ਸਰਕਟ ਸਿਖਲਾਈ, ਦੌੜਨ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ, ਖਿੱਚਣ ਜਾਂ ਕੰਮ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਪੜਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਣੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਸਰਤ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਫ਼, ਆਧੁਨਿਕ ਟਾਈਮਰ ਹੈ। ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰੁਟੀਨ ਸੈੱਟ ਕਰੋ, ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦਬਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ। ਵੱਡੀ ਕਾਊਂਟਡਾਊਨ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਪੜਾਅ ਦੇ ਰੰਗ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅੱਗੇ ਕੀ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕਮਰੇ ਦੇ ਪਾਰ ਤੋਂ ਵੀ।
🔒 ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਪਹਿਲਾਂ
• ਕੋਈ ਖਾਤਾ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਸਾਈਨ-ਅੱਪ ਨਹੀਂ
• ਕੋਈ ਟਰੈਕਿੰਗ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਨਹੀਂ
• ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਕਆਉਟ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਸਟੋਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਕਿਤੇ ਵੀ ਅਪਲੋਡ ਜਾਂ ਭੇਜੇ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ
• ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਔਫਲਾਈਨ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
⚡ ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਕਆਉਟ ਬਣਾਓ
• ਸਧਾਰਨ ਸੰਪਾਦਕ: ਸੈੱਟ, ਤਿਆਰੀ, ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਆਰਾਮ - ਹੋ ਗਿਆ
• ਉੱਨਤ ਸੰਪਾਦਕ: ਕਈ ਬਲਾਕ, ਦੁਹਰਾਓ, ਵਾਰਮ-ਅੱਪ ਅਤੇ ਕੂਲ-ਡਾਊਨ, ਹਰ ਅੰਤਰਾਲ ਲਈ ਕਸਟਮ ਨਾਮ
• ਹਰੇਕ ਵਰਕਆਉਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਵੇਰਵਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
• ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਡੁਪਲੀਕੇਟ ਕਰੋ, ਮੁੜ ਕ੍ਰਮਬੱਧ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਫਾਈਲ ਤੋਂ ਆਯਾਤ ਕਰੋ
⏱️ ਭਟਕਣਾ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਟ੍ਰੇਨ
• ਪ੍ਰਗਤੀ ਰਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਡਾ, ਪੜ੍ਹਨ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਕਾਊਂਟਡਾਊਨ
• ਹਰ ਪੜਾਅ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਰੰਗ: ਤਿਆਰੀ ਕਰੋ, ਟ੍ਰੇਨ ਕਰੋ, ਆਰਾਮ ਕਰੋ
• ਆਵਾਜ਼ਾਂ, ਵੌਇਸ ਘੋਸ਼ਣਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਵੱਲ ਨਾ ਦੇਖਣਾ ਪਵੇ
• ਬੈਕਗ੍ਰਾਊਂਡ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਸਕ੍ਰੀਨ ਬੰਦ ਹੋਣ 'ਤੇ ਵੀ ਚੱਲਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ
• ਤੁਹਾਡਾ ਸੰਗੀਤ ਚੱਲਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ - Spotify & co. ਘੋਸ਼ਣਾਵਾਂ ਦੌਰਾਨ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹੋ
🎨 ਇਸਨੂੰ ਆਪਣਾ ਬਣਾਓ
• ਹਰ ਅੰਤਰਾਲ ਲਈ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਰੰਗ ਅਤੇ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਚੁਣੋ
• ਡਾਰਕ ਮੋਡ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸਮੱਗਰੀ
• ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਰਕਆਉਟ ਲਈ ਸੰਖੇਪ ਸੂਚੀ ਦ੍ਰਿਸ਼
• ਹੋਮ ਸਕ੍ਰੀਨ ਸ਼ਾਰਟਕੱਟ ਤੋਂ ਸਿੱਧਾ ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਵਰਕਆਉਟ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
100% ਮੁਫ਼ਤ। ਕੋਈ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਗਾਹਕੀ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਪੇਵਾਲ ਨਹੀਂ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਪ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ Google Play ਰਾਹੀਂ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪਿਕ ਦਾਨ ਨਾਲ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਲਓ! 💪
ਅੰਤਰਾਲ ਟਾਈਮਰ - ਕਸਰਤ ਟਾਈਮਰ ਅਤੇ HIIT ਸਿਖਲਾਈ
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
25 ਅਕਤੂ 2026