PlenaMente: Treine sua Mente

1ย เจฒเฉฑเจ–+
เจกเจพเจŠเจจเจฒเฉ‹เจก
เจธเจฎเฉฑเจ—เจฐเฉ€ เจฐเฉ‡เจŸเจฟเฉฐเจ—
เจนเจฐเฉ‡เจ• เจฒเจˆ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ

เจ‡เจธ เจเจช เจฌเจพเจฐเฉ‡

เจ•เฉ€ เจคเฉเจธเฉ€เจ‚ เจ•เจฆเฉ‡ เจธเฉ‹เจšเจฟเจ† เจนเฉˆ เจ•เจฟ เจ•เจฟเจ‰เจ‚ เจ•เฉเจ เจฒเฉ‹เจ• เจ†เจชเจฃเฉ‡ เจŸเฉ€เจšเจฟเจ†เจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจชเฉเจฐเจพเจชเจค เจ•เจฐเจฆเฉ‡ เจนเจจ เจ…เจคเฉ‡ เจฆเฉ‚เจœเจฟเจ†เจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจ…เจธเจซเจฒ เจ•เจฐเจฆเฉ‡ เจนเจจ?

เจ•เฉ€ เจฒเฉ‹เจ• เจ‡เจน เจฆเฉ‹ เจ•เจฟเจธเจฎ เจ…เจฒเจ— เจ•เฉเจ เจ†เจชเจฃเฉ‡ เจœเฉ€เจตเจจ เจจเฉ‚เฉฐ เจคเจฌเจฆเฉ€เจฒ เจ•เจฐเจจ เจฒเจˆ เจฏเฉ‹เจ— เจ†เจฆเจค เจชเฉˆเจฆเจพ เจนเฉˆ, เจœเฉ‹ เจ•เจฟ เจนเฉ‹ เจธเจ•เจฆเจพ เจนเฉˆ, เจœเฉ‹ เจ•เจฟ เจ‡เจธ เจธเจซเจฒเจคเจพ เจจเฉ‚เฉฐ เจ†เจชเจฃเฉ‡ เจ†เจช เจนเฉ€ เจ† เจฐเจฟเจนเจพ เจนเฉˆ, เจœเจฆ เจ•เจฟ เจฆเฉ‚เจœเฉ‡ เจ…เจœเจฟเจนเฉ‡ เจ†เจฆเจค เจฒเฉฐเจฌเฉ‡ เจจเฉ‚เฉฐ เจธเจนเจฟเจฏเฉ‹เจ— เจจเจพ เจ•เจฐ เจธเจ•เจฆเจพ เจนเฉˆ, เจ†เจชเจฃเฉ‡ เจŸเฉ€เจšเฉ‡ เจฒเจˆ เจ–เฉ‹เจœ เจตเจฟเฉฑเจš เจ…เจŸเฉฑเจฒ เจ…เจธเจซเจฒเจคเจพ เจตเจฟเฉฑเจš culminating เจนเฉˆ .

เจชเจฒเจพเจจเจพเจฎเฉˆเจ‚เจŸ เจ‡เฉฑเจ• เจ…เจœเจฟเจนเฉ€ เจ…เจฐเจœเจผเฉ€ เจนเฉˆ เจœเฉ‹ เจคเฉเจนเจพเจจเฉ‚เฉฐ เจ†เจชเจฃเฉ€เจ†เจ‚ เจ†เจฆเจคเจพเจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจฌเจฃเจพเจ‰เจฃ เจ…เจคเฉ‡ เจชเฉˆเจฆเจพ เจ•เจฐเจจ เจตเจฟเจš เจธเจนเจพเจ‡เจคเจพ เจ•เจฐเจฆเฉ€ เจนเฉˆ เจœเฉ‹ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ€ เจœเจผเจฟเฉฐเจฆเจ—เฉ€ เจจเฉ‚เฉฐ เจฌเจฆเจฒ เจธเจ•เจฆเฉ€ เจนเฉˆ, เจคเฉเจนเจพเจกเฉ€ เจ‰เจคเจชเจพเจฆเจ•เจคเจพ เจจเฉ‚เฉฐ เจนเฉเจฒเจพเจฐเจพ เจฆเฉ‡ เจธเจ•เจฆเฉ€ เจนเฉˆ เจ…เจคเฉ‡ เจธเจซเจฒเจคเจพ เจฒเจˆ เจ–เฉ‹เจœ 'เจคเฉ‡ เจคเฉเจนเจพเจกเจพ เจงเจฟเจ†เจจ เจจเฉ‚เฉฐ เจ…เจจเฉเจ•เฉ‚เจฒ เจฌเจฃเจพ เจธเจ•เจฆเฉ€ เจนเฉˆ.

เจœเฉ‡ เจคเฉเจธเฉ€เจ‚ เจ†เจชเจฃเจพ เจญเจพเจฐ เจ˜เจŸเจพเจ‰เจฃเจพ เจœเจพเจ‚ เจ•เฉ‹เจˆ เจจเฉŒเจ•เจฐเฉ€ เจชเฉเจฐเจพเจชเจค เจ•เจฐเจจเจพ เจšเจพเจนเฉเฉฐเจฆเฉ‡ เจนเฉ‹, เจ‰เจฆเจพเจนเจฐเจฃ เจฒเจˆ, เจ†เจชเจฃเฉ‡ เจŸเฉ€เจšเจฟเจ†เจ‚ 'เจคเฉ‡ เจชเจนเฉเฉฐเจšเจฃ เจฒเจˆ เจฒเฉ‹เฉœเฉ€เจ‚เจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจ—เจคเฉ€เจตเจฟเจงเฉ€เจ†เจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจชเฉ‚เจฐเฉ€ เจคเจฐเฉเจนเจพเจ‚ เจญเจฐเฉ‹. เจธเจพเจกเฉ€ เจ…เจฐเจœเจผเฉ€ เจคเฉเจนเจพเจจเฉ‚เฉฐ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ€ เจธเจซเจฒเจคเจพ เจฆเฉ€ เจญเจพเจฒ เจตเจฟเจš เจคเฉเจนเจพเจกเฉ€ เจ†เจฆเจค เจจเฉ‚เฉฐ เจธเฉฐเจ—เจ เจฟเจค เจ•เจฐเจจ เจตเจฟเจš เจฎเจฆเจฆ เจ•เจฐเฉ‡เจ—เฉ€.

เจชเฉ‚เจฐเฉ€ เจซเฉ€เจšเจฐ:

เจฆเฉ‚เจœเจฟเจ†เจ‚ เจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจ†เจฆเจคเจพเจ‚ 'เจคเฉ‡ เจฆเจธเจคเจ–เจค เจ•เจฐเฉ‹ เจœเจพเจ‚ เจ…เจชเจฃเจพเจ“ เจ…เจคเฉ‡ เจ†เจชเจฃเฉ€ เจœเจผเจฟเฉฐเจฆเจ—เฉ€ เจจเฉ‚เฉฐ เจฌเจฆเจฒ เจฆเจฟเจ“
เจ†เจชเจฃเฉ€ เจ•เจพเจฐเจ—เฉเจœเจผเจพเจฐเฉ€ เจจเฉ‚เฉฐ เจ‰เจคเจธเจผเจพเจนเจฟเจค เจ•เจฐเจจ เจ…เจคเฉ‡ เจ†เจชเจฃเฉ‡ เจซเฉ‹เจ•เจธ เจจเฉ‚เฉฐ เจฌเจฟเจนเจคเจฐ เจฌเจฃเจพเจ‰เจฃ เจฒเจˆ เจธเจตเฉˆ-เจธเฉฐเจฎเฉ‹เจนเจฟเจค เจคเจ•เจจเฉ€เจ•เจพเจ‚ เจจเจพเจฒ เจชเจฒเฉˆเจจเจพเจฎเฉˆเจ‚เจŸเฉ‡ เจฆเฉเจ†เจฐเจพ เจ‰เจชเจฒเจฌเจง เจ†เจกเฉ€เจ“เจœเจผ เจธเฉเจฃเฉ‹
เจคเฉเจนเจพเจกเฉ‡ เจเจช เจฆเฉ€ เจชเฉเจฐเจ—เจคเฉ€ เจฆเฉ‡ เจ…เจจเฉเจธเจพเจฐ เจฌเฉˆเจœ เจชเฉเจฐเจพเจชเจค เจ•เจฐเฉ‹
เจ†เจชเจฃเฉ€เจ†เจ‚ เจชเฉเจฐเจพเจชเจคเฉ€เจ†เจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจธเฉ‹เจธเจผเจฒ เจจเฉˆเจŸเจตเจฐเจ•เจธ เจคเฉ‡ เจธเจพเจ‚เจเจพ เจ•เจฐเฉ‹ เจ…เจคเฉ‡ เจฆเฉ‚เจธเจฐเจฟเจ†เจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจŸเฉเจฐเจพเจ‚เจธเจชเฉ‹เจฐเจŸเฉ‡เจธเจผเจจเจฒ เจ†เจฆเจคเจพเจ‚ เจฌเจฃเจพเจ‰เจฃ เจฒเจˆ เจชเฉเจฐเฉ‡เจฐเจฟเจค เจ•เจฐเฉ‹

เจ†เจชเจฃเฉ‡ เจŸเฉ€เจšเจฟเจ†เจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจชเฉเจฐเจพเจชเจค เจ•เจฐเจจ เจฒเจˆ เจคเจฟเจ†เจฐ เจนเฉ‹? เจชเฉ‚เจฐเจพ เจฎเจจ เจกเจพเจŠเจจเจฒเฉ‹เจก เจ•เจฐเฉ‹ เจ…เจคเฉ‡ เจธเจผเจ•เจคเฉ€เจธเจผเจพเจฒเฉ€ เจ†เจฆเจคเจพเจ‚ เจฌเจฃเจพเจ“!
เจจเฉ‚เฉฐ เจ…เฉฑเจชเจกเฉ‡เจŸ เจ•เฉ€เจคเจพ
15 เจฎเจˆ 2022

เจกเจพเจŸเจพ เจธเฉเจฐเฉฑเจ–เจฟเจ†

เจธเฉเจฐเฉฑเจ–เจฟเจ† เจตเจฟเจ•เจพเจธเจ•เจพเจฐ เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ‡ เจกเจพเจŸเฉ‡ เจจเฉ‚เฉฐ เจ‡เจ•เฉฑเจคเจฐ เจ…เจคเฉ‡ เจธเจพเจ‚เจเจพ เจ•เจฐเจจ เจฆเฉ‡ เจคเจฐเฉ€เจ•เฉ‡ เจจเฉ‚เฉฐ เจธเจฎเจเจฃ เจจเจพเจฒ เจธเจผเฉเจฐเฉ‚ เจนเฉเฉฐเจฆเฉ€ เจนเฉˆเฅค เจกเจพเจŸเจพ เจชเจฐเจฆเฉ‡เจฆเจพเจฐเฉ€ เจ…เจคเฉ‡ เจธเฉเจฐเฉฑเจ–เจฟเจ† เจตเจฟเจนเจพเจฐ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ€ เจตเจฐเจคเฉ‹เจ‚, เจ–เฉ‡เจคเจฐ เจ…เจคเฉ‡ เจ‰เจฎเจฐ เจฆเฉ‡ เจฎเฉเจคเจพเจฌเจ• เจตเฉฑเจ–-เจตเฉฑเจ– เจนเฉ‹ เจธเจ•เจฆเฉ‡ เจนเจจเฅค เจตเจฟเจ•เจพเจธเจ•เจพเจฐ เจจเฉ‡ เจ‡เจน เจœเจพเจฃเจ•เจพเจฐเฉ€ เจฎเฉเจนเฉฑเจˆเจ† เจ•เจฐเจตเจพเจˆ เจ—เจˆ เจนเฉˆ เจ…เจคเฉ‡ เจธเจฎเฉ‡เจ‚ เจฆเฉ‡ เจจเจพเจฒ เจ‡เจธ เจจเฉ‚เฉฐ เจ…เฉฑเจชเจกเฉ‡เจŸ เจ•เจฐ เจธเจ•เจฆเจพ เจนเฉˆเฅค
เจคเฉ€เจœเฉ€เจ†เจ‚ เจงเจฟเจฐเจพเจ‚ เจจเจพเจฒ เจ•เฉ‹เจˆ เจกเจพเจŸเจพ เจธเจพเจ‚เจเจพ เจจเจนเฉ€เจ‚ เจ•เฉ€เจคเจพ เจœเจพเจตเฉ‡เจ—เจพ
เจตเจฟเจ•เจพเจธเจ•เจพเจฐเจพเจ‚ เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจกเจพเจŸเฉ‡ เจจเฉ‚เฉฐ เจธเจพเจ‚เจเจพ เจ•เจฐเจจ เจฆเฉ‡ เจคเจฐเฉ€เจ•เฉ‡ เจฌเจพเจฐเฉ‡ เจนเฉ‹เจฐ เจœเจพเจฃเฉ‹
เจ‡เจน เจเจช เจ‡เจธ เจคเจฐเฉเจนเจพเจ‚ เจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจกเจพเจŸเจพ เจ•เจฟเจธเจฎเจพเจ‚ เจ‡เจ•เฉฑเจ เฉ€เจ†เจ‚ เจ•เจฐ เจธเจ•เจฆเฉ€ เจนเฉˆ
เจจเจฟเฉฑเจœเฉ€ เจœเจพเจฃเจ•เจพเจฐเฉ€, เจเจช เจธเจฐเจ—เจฐเจฎเฉ€ เจ…เจคเฉ‡ 2 เจนเฉ‹เจฐ
เจกเจพเจŸเจพ เจ†เจตเจพเจœเจพเจˆ เจตเจฟเฉฑเจš เจ‡เจจเจ•เฉเจฐเจฟเจชเจŸ เจ•เฉ€เจคเจพ เจ—เจฟเจ†
เจกเจพเจŸเฉ‡ เจจเฉ‚เฉฐ เจฎเจฟเจŸเจพเจ‡เจ† เจจเจนเฉ€เจ‚ เจœเจพ เจธเจ•เจฆเจพ

เจจเจตเจพเจ‚ เจ•เฉ€ เจนเฉˆ

Correรงรตes na autenticaรงรฃo com Facebook.