Дневник тренировок - GymCalc

Programerge.com

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

GymCalc ਇੱਕ ਸਿਖਲਾਈ ਡਾਇਰੀ ਹੈ ਜੋ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਸ਼ੌਕੀਨਾਂ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਥਲੀਟਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ ਹੋਵੇਗੀ।

ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਡਾਇਰੀ.
ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ, ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।


ਡਿਸਚਾਰਜ ਦੇ ਮਿਆਰ
- WPC (ਵਰਲਡ ਪਾਵਰਲਿਫਟਿੰਗ ਕਾਂਗਰਸ): ਪਾਵਰਲਿਫਟਿੰਗ, ਬੈਂਚ ਪ੍ਰੈਸ, ਡੈੱਡਲਿਫਟ।
- AWPC (ਐਮੇਚਿਓਰ ਵਰਲਡ ਪਾਵਰਲਿਫਟਿੰਗ ਕਾਂਗਰਸ): ਪਾਵਰਲਿਫਟਿੰਗ, ਬੈਂਚ ਪ੍ਰੈਸ, ਡੈੱਡਲਿਫਟ।
- WRPF (ਵਰਲਡ ਰਾਅ ਪਾਵਰਲਿਫਟਿੰਗ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ): ਪਾਵਰਲਿਫਟਿੰਗ, ਬੈਂਚ ਪ੍ਰੈਸ, ਡੈੱਡਲਿਫਟ, ਫੋਕ ਪ੍ਰੈਸ, ਪਾਵਰਲਿਫਟਿੰਗ, ਸਖਤ ਬਾਈਸੈਪ ਕਰਲ।
- ਯੂਪੀਆਰ (ਰੂਸ ਦੇ ਪਾਵਰਲਿਫਟਰਾਂ ਦੀ ਯੂਨੀਅਨ): ਪਾਵਰਲਿਫਟਿੰਗ, ਬੈਂਚ ਪ੍ਰੈਸ, ਡੈੱਡਲਿਫਟ।
- FPR (ਰੂਸ ਦੀ ਪਾਵਰਲਿਫਟਿੰਗ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ): ਪਾਵਰਲਿਫਟਿੰਗ, ਬੈਂਚ ਪ੍ਰੈਸ।
- WSF (ਵਰਲਡ ਸਟ੍ਰੀਟਲਿਫਟਿੰਗ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ): ਸੰਯੁਕਤ, ਪੁੱਲ-ਅੱਪ, ਪੁਸ਼-ਅੱਪ
- ਆਰ.ਐਫ. ਭਾਰ ਚੁੱਕਣਾ


ਨਕਸ਼ੇ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕੈਲੰਡਰ.
ਡੇਟਾਬੇਸ ਨੂੰ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ!
ਉਪਲਬਧ ਮੁਕਾਬਲੇ ਕਰਵਾਏ ਗਏ:
NAP, WAF, WRPF/WEPF, WSF, SPR/IPL, WPA/AWPA, CAP, WRF, WUAP, GPA, IPO, WPC/AWPC, WAA, APC


ਫਾਰਮੂਲੇ ਦੀ ਚੋਣ ਨਾਲ ਸਮੁੱਚੇ ਵਿਜੇਤਾ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪੁਆਇੰਟ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ
- ਵਿਲਕਸ
- IPF / IPF GL
- ਗਲੋਸਬਰੇਨਰ
- Schwartz / Malone
- ਰਾਖੇਲ

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

Продолжение редизайна