Aplikacja do zapisania szczegółów swojej sekwencji kulturystycznej (zamówione mięśnie, wykonywane ćwiczenia, maksymalne obciążenie, obciążenie pracą, czas pracy, liczba zestawów, liczba powtórzeń i czas powrotu do zdrowia) i do analizy.
Ta aplikacja oblicza również obciążenie na podstawie maksymalnego obciążenia i żądanej wartości procentowej.
Aplikacja zawiera stoper do obliczania czasów odzyskiwania.
Możliwość obliczenia swojego BMI.
Wreszcie znajdziesz tablice ilustrujące różne mięśnie ciała.
Prosimy o przesyłanie mi swoich sugestii i opinii.
Możesz wyeksportować wyniki za pomocą kodu QR. Nie potrzebujesz połączenia sieciowego lub internetowego. Wystarczy flashować kod QR za pomocą smartfona lub tabletu z jedną z aplikacji: „QR to CSV” lub „QR code EPS”.
Otrzymasz w ten sposób plik .csv wykorzystywany w konwencjonalnym arkuszu kalkulacyjnym.
Darmowa aplikacja.
AKTUALNOŚCI:
- Nowa prezentacja aplikacji
- Udostępnianie danych przez WhatsApp, Facebook, tekst, pocztę lub inne
- Zapisywanie danych bezpośrednio na smartfonie w pliku CSV
- Dodanie oceny kompetencji w sekcji „Analiza sesji szkoleniowej” pozwalającej uczniowi zlokalizować się w nauce w odniesieniu do bezpiecznych pozycji, podróży motorowych, szybkości wykonywania itp.
- Umiejętność rejestrowania uczuć po każdym ćwiczeniu: skala uczuć i tematów (mięśniowych, oddechowych i psychologicznych)
Ocenę kompetencji można przeprowadzić poprzez wspólną ocenę lub samoocenę. To mówi uczniowi, czego musi się nauczyć i gdzie stoi w stosunku do oczekiwanych umiejętności.
Ostatnia aktualizacja
4 mar 2024