How to Do BBoy Dance Moves

Athletic Sport Spirit Flow

Zawiera reklamy

Informacje o aplikacji

Master the Groove: przewodnik dla początkujących po ruchach tanecznych B-boyów
Ruchy taneczne B-boyów, charakteryzujące się wybuchową energią i kreatywnym zacięciem, są sercem i duszą kultury breakdance. Pochodzące z ulic Nowego Jorku w latach 70. ruchy taneczne b-boyów przekształciły się w dynamiczną i wpływową formę sztuki, urzekającą publiczność swoją atletyką, rytmem i stylem. Niezależnie od tego, czy jesteś nowicjuszem, czy aspirującym b-boyem, ten przewodnik wprowadzi Cię w podstawowe ruchy, które stanowią podstawę breakdance, umożliwiając Ci wyrażanie siebie z pewnością siebie i dumą na parkiecie.

Odkrywanie esencji ruchów tanecznych B-boyów:
Obejmując kulturę:

Korzenie hip-hopu: Poznaj korzenie ruchów tanecznych b-boyów w szerszym kontekście kultury hip-hopowej, śledząc ich korzenie w blokujących imprezach, bitwach ulicznych i społecznościach miejskich w Bronksie. Poznaj pionierów i innowatorów, którzy ukształtowali ruch b-boyów i nadal inspirują tancerzy na całym świecie.
Opanowanie podstaw:

Toprock: Rozpocznij od toprock, pionowych ruchów tanecznych wykonywanych w pozycji stojącej. Eksperymentuj z podstawowymi krokami, takimi jak krok dwuetapowy, krok indyjski i krok salsy, włączając swój własny styl i rytm do każdego ruchu.
Praca nóg: Zanurz się w pracy nóg, skomplikowanych ruchach na podłodze wykonywanych podczas przechodzenia między górną i dolną skałą. Ćwicz podstawowe wzorce pracy nóg, takie jak sześć kroków, trzy kroki i CC (ciągłe czołganie), koncentrując się na płynności, szybkości i precyzji.
Odkrywanie Downrocka:

Downrock (lub Floorwork): Eksploruj downrock, dynamiczne ruchy podłogi wykonywane na ziemi. Opanuj podstawowe ruchy, takie jak zamrażanie dziecka, zamrażanie na krześle i młynek do kawy, budując siłę i elastyczność tułowia i górnej części ciała.
Techniki zamrażania: eksperymentuj z technikami zamrażania, uderzającymi dynamicznymi pozami i równowagą, aby przerywać sekwencje downrockowe. Ćwicz przysiady, takie jak stanie na głowie, stanie na rękach i krzesło powietrzne, stopniowo zwiększając swoją wytrzymałość i stabilność.
Podnoszenie się za pomocą ruchów siłowych:

Power Moves: Zmierz się z mocnymi ruchami, akrobatycznymi i dynamicznymi sekwencjami, które pokazują siłę, zwinność i atletyzm. Zacznij od podstawowych ruchów mocy, takich jak wiatrak, flara i flara, koncentrując się na pędzie, kontroli i wykonaniu.
Bezpieczeństwo i postęp: Podchodź do ruchów wymagających dużej mocy z ostrożnością, przedkładając bezpieczeństwo i właściwą technikę nad prędkość i trudność. Zacznij od progresji i ćwiczeń, aby zbudować siłę i pewność siebie, zanim spróbujesz zaawansowanych odmian.
Tworzenie przejść i kombinacji:

Płynne przejścia: Skoncentruj się na tworzeniu płynnych przejść pomiędzy różnymi elementami swojego tańca, płynnie łącząc ruchy toprock, footwork, downrock i power. Eksperymentuj z kreatywnymi przejściami, takimi jak zamrożenia, obroty i zmiany kierunku, aby dodać głębi i złożoności swojemu występowi.
Budowanie kombinacji: twórz własne charakterystyczne kombinacje i procedury, łącząc serię ruchów i przejść. Mieszaj i dopasowuj elementy z różnych stylów i technik, włączając muzykalność i rytm do swoich sekwencji.
Ćwiczenia i występy:

Konsekwentne szkolenie: Poświęć regularny czas na ćwiczenie i doskonalenie swoich umiejętności b-boya, zarówno indywidualnie, jak i w grupie. Skoncentruj się na ćwiczeniach, powtórzeniach i ćwiczeniach kondycyjnych, aby poprawić siłę, elastyczność i wytrzymałość.
Freestyle i bitwy: bierz udział w sesjach i bitwach freestyle, aby doskonalić swoje umiejętności improwizacji i sprawdzać swoje umiejętności w konkurencyjnym środowisku. Obejmij ducha koleżeństwa i rywalizacji, ucząc się od rówieśników i wznosząc się na nowe wyżyny.