Ten doskonały przewodnik dla początkujących zawiera wszystkie wskazówki, zdjęcia pozycji jogi oraz zalecenia potrzebne do rozpoczęcia, wspierania i doskonalenia praktyki w domu.
Jedną z najlepszych rzeczy w tym niesamowitym treningu jest to, że tak naprawdę nie potrzebujesz niczego, aby zacząć.
Ostatnia aktualizacja
9 lip 2023