To naturalne, że ludzie chcą być lepsi, ale jak zmierzyć i zobaczyć zmiany w sobie? Trudno poprawić coś, czego nie da się zmierzyć. Pomóc w tym może dziennik obserwacji Twoich myśli, działań i cech osobowości. Każda decyzja, działanie lub myśl, którą mamy, jest manifestacją naszych cech i odwrotnie, nasze działania i myśli mogą kształtować nasze cechy. Rejestrując przejawy swoich cech, doskonalisz swoje umiejętności samoanalizy. Pomoże Ci to bardziej świadomie zarządzać swoimi cechami.
Ostatnia aktualizacja
25 mar 2024