Brecise

4Dev Studio

Zawiera reklamy

Informacje o aplikacji

Brecise to aplikacja do śledzenia biegania i kondycji, która pomaga w budowaniu systematycznych nawyków treningowych, zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych biegaczy.

NAJWAŻNIEJSZE CECHY

📋 Program Treningu Personalnego
Wypełnij krótką ocenę (poziom, cel, częstotliwość treningów), a Brecise stworzy 4-tygodniowy program treningowy dostosowany do Twojej kondycji, w tym automatyczne korekty w przypadku kontuzji.

🏃 Śledzenie biegu GPS
Śledź łatwe biegi, długie biegi, biegi tempowe i interwały z zoptymalizowaną dokładnością GPS, aby zmniejszyć dryft, a także z aktualnym tempem docelowym i informacjami zwrotnymi dla każdej fazy treningu.

💪 Trening siłowy
Harmonogramy treningu siłowego są zintegrowane z prowadzonymi seriami, powtórzeniami i informacjami zwrotnymi audio, aby utrzymać koncentrację bez konieczności ciągłego patrzenia na ekran.

📊 Historia i postępy
Wszystkie sesje treningowe są automatycznie zapisywane i synchronizowane z Twoim kontem, dzięki czemu możesz uzyskać do nich dostęp w dowolnym momencie i zawsze śledzić swoje postępy.

🔔 Przypomnienia o treningu
Codzienne powiadomienia, które dostosowują się do Twojego harmonogramu ćwiczeń, oraz cotygodniowe raporty, które pozwolą Ci śledzić postępy.

📚 Edukacja fitness
Poradniki dotyczące rozgrzewki i wyciszenia, które pomogą Ci trenować bezpieczniej i efektywniej.

Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy przygotowujesz się do biegu długodystansowego, Brecise został zaprojektowany jako praktyczny i łatwy w użyciu towarzysz codziennych treningów.

Co nowego

Rilis pertama Brecise!

- Buat program latihan lari personal berdasarkan level dan tujuanmu
- Lacak lari dengan pengukuran jarak real-time
- Latihan kekuatan (strength training) dengan panduan
- Laporan progress mingguan
- Materi edukasi seputar pemanasan dan pendinginan