MyPromille to kalkulator alkoholu we krwi (BAC) i narzędzie do śledzenia spożycia alkoholu. Rejestruj, co pijesz, i obserwuj, jak Twój szacunkowy poziom alkoholu we krwi aktualizuje się w czasie rzeczywistym, w ‰ (promille) lub %.
JAK TO DZIAŁA
Dodaj każdy napój w takiej postaci, w jakiej go pijesz: piwo, wino, mocne alkohole, koktajle lub swój własny, wraz z jego rozmiarem i zawartością alkoholu. MyPromille na podstawie Twojej wagi i płci szacuje zawartość alkoholu we krwi i obniża ją z czasem, w miarę jak Twój organizm rozkłada alkohol.
CO OTRZYMUJESZ
• BAC w czasie rzeczywistym – sprawdź szacunkowy poziom alkoholu we krwi podczas picia, a nie po nim.
• Pozostały alkohol – sprawdź, jak długo alkohol utrzymuje się w organizmie.
• Twój własny cel – wybierz poziom, poniżej którego chcesz utrzymać poziom.
• Spersonalizowane napoje – dodaj dowolny napój wraz z jego rozmiarem i zawartością alkoholu.
• Statystyki – śledź swoje spożycie alkoholu w ciągu dni i tygodni.
• Tygodniowa refleksja – podsumowanie sesji z poprzedniego tygodnia.
• Twoje jednostki – ‰ lub %, kg lub funt, cl, ml lub oz.
• 21 języków.
• Zacznij od razu – nie potrzebujesz konta ani adresu e-mail.
O SZACUNKU
Obliczenie wykorzystuje formułę Widmarka, opracowaną przez szwedzkiego badacza Erika Widmarka, i uwzględnia płeć, wagę, wielkość i moc każdego drinka oraz czas, jaki upłynął. Jest to szacunek, a nie pomiar: jedzenie, sen, leki i to, jak się czujesz danego dnia, zmieniają rzeczywistą wartość, a ludzie są bardzo różni.
WAŻNE
MyPromille nie jest w stanie określić, czy jesteś zdolny do prowadzenia pojazdu i nigdy tego nie zrobi. Tylko alkomat lub badanie krwi pokaże, ile alkoholu naprawdę masz w organizmie. Piłeś? Zostaw samochód.
MyPromille ma na celu zapewnienie Ci jaśniejszego obrazu Twojego własnego spożycia alkoholu, dla Twojego zdrowia i bezpieczeństwa.
Kalkulator stężenia alkoholu we krwi (BAC) i śledzenie spożycia alkoholu. Oszacuj, zapisz i wróć do danych.
Ostatnia aktualizacja
30 wrz 2026