Хотите лучше понимать себя и управлять своими эмоциями? 📖
Приложение «Трекер настроения: Дневник эмоций» поможет вам отслеживать настроение каждый день, analизировать его изменения и заботиться о ментальном здоровье.
🌟 Что умеет приложение:
📝 Записывайте настроение — отмечайте, как вы себя чувствуете (от «Очень плохо» до «Отлично»).
💭 Добавляйте заметки — пишите, что влияет на ваше настроение.
📊 Statystyka i gry — отслеживайте динамику эмоций по дням, неделям и месяцам.
📅 История настроений — возвращайтесь к прошлым дням i analизируйте свои эмоции.
🎨 Простой и красивый дизайн — удобно пользоваться каждый день.
✨ Почему это важно?
Трекер настроения помогает:
понять свои эмоциональные триггеры,
выявить источники стресса и радости,
улучшить самочувствие и продуктивность,
заботиться о психическом здоровье,
повысить уровень счастья и осознанности.
📌 Используйте «Трекер настроения: Дневник эмоций» как личный дневник эмоций, чтобы лучше понять себя i управлять своей жизнью.
Ostatnia aktualizacja
17 sie 2025