Zajęcia golfowe online
Golf Strong oferuje szereg zajęć golfowych online, które pomogą Ci przygotować się do gry w golfa i uniknąć kontuzji. Peter wyjaśnia i demonstruje na każdych zajęciach, w jaki sposób nasze ograniczenia fizyczne mogą utrudniać zamach kijem i potencjalnie powodować kontuzje. Zajęcia golfowe Golf Strong łączą w sobie ćwiczenia z masą własnego ciała, ćwiczenia wzmacniające mięśnie tułowia, ćwiczenia postawy, obwody o wysokiej intensywności i trening rotacyjny oraz inne style treningowe, dzięki czemu zajęcia te są specyficzne dla gry w golfa. Zajęcia odbywają się w ramach miesięcznego członkostwa, z możliwością łatwej rezygnacji. Jedyne, czego potrzebujesz, to przestrzeń do ćwiczeń, kilka lekkich ciężarków, taśma oporowa i kij golfowy.
Ostatnia aktualizacja
2 lip 2025