Znasz to uczucie dotarcia do końca dnia i poczucia, że wykonano niewiele czynności lub wykonałeś tak wiele części różnych rzeczy, że wydaje się, że tak naprawdę nic nie zrobiłeś. To uczucie jest normalne, kiedy nie możemy lub nie możemy skupić się tylko na jednej rzeczy i dostarczyć jej w rzeczywistości, tak stała jest sytuacja dzisiaj. Dzięki pracy pomodoro tech będziesz mógł podzielić swój dzień stosując technikę pomodoro, która wskazuje podział na bloki po 25 minut na skupienie i poświęcenie się na niezbędne zadanie oraz 5 minut przerwy, czy to na pracę, naukę, czytanie lub jakąkolwiek inną czynność. co chcesz zrobić, ale nie możesz się do tego zorganizować.
korzyści
Równoważy czas z przerwami i zapewnia chwile wysokiej produktywności
Pomagaj w wykonywaniu zadań z większą świadomością
Pozwala skupić się na zadaniach i chwilach odpoczynku
Aplikacja do organizowania czasu na wykonywanie zadań technikami Pomodoro, w której możesz określić czas, w którym będziesz się koncentrować m.in. na pracy, nauce, czytaniu i odpoczynku.
Technika Pomodoro zaleca cykl:
25 min. pracy
05 min. odpoczynku
25 min. pracy
05 min. odpoczynku
25 min. pracy
05 min. odpoczynku
25 min. pracy
15 minut. odpoczynku
Przykład użycia, praktyczna i obiektywna lektura:
[https://www.napratica.org.br/pomodoro/](https://www.napratica.org.br/pomodoro/)
Ostatnia aktualizacja
11 sty 2022