Football Timer

NOKIL SP

Informacje o grze

Większość aplikacji z timerem interwałowym to standardowe narzędzia HIIT, które nie rozumieją treningu piłkarskiego – rozgrzewki przed sprintami, krótkiego odpoczynku między powtórzeniami ani przerw trwających ćwierć długości meczu na małym boisku. Ta aplikacja to timer interwałowy stworzony specjalnie do treningu piłki nożnej, z fazami rozgrzewki, pracy i odpoczynku dostosowanymi do rzeczywistych ćwiczeń, trzema wbudowanymi ustawieniami i w pełni konfigurowalnym kreatorem ćwiczeń. Niezależnie od tego, czy jesteś zawodnikiem trenującym indywidualnie, trenerem prowadzącym sesję, czy rodzicem odmierzającym czas ćwiczeń na podwórku, ta aplikacja rejestruje całą sesję, dzięki czemu możesz skupić się na piłce.
To, co ją wyróżnia, to wierne odzwierciedlenie timera w rzeczywistej sesji: prawdziwy cykl rozgrzewka-praca-odpoczynek z sygnałami gwizdka przy każdym przejściu, pasek postępu w kształcie boiska piłkarskiego, który pokazuje piłkę poruszającą się w dół boiska w trakcie trwania fazy, oraz przyciski pomijania/przewijania, dzięki którym możesz dostosować czas bez utraty miejsca w liczeniu rund. GŁÓWNE CECHY
• Trzy wbudowane ustawienia ćwiczeń – interwały sprintu (30 sekund sprintu / 30 sekund odpoczynku x 10), timer gry 4 na 4 (cztery kwarty z jednominutową przerwą) oraz obwód Ball Mastery Circuit (pięć pachołków i stacji footwork), każdy z realistycznymi czasami pracy, odpoczynku i rozgrzewki.
• Kreator ćwiczeń – ustaw własny czas pracy, odpoczynku, liczbę rund i czas rozgrzewki za pomocą stepperów i suwaków, nazwij ćwiczenie i zapisz je do ponownego użycia.
• ​​Fazy rozgrzewki, pracy i odpoczynku – każda sesja rozpoczyna się odliczaniem do rozgrzewki przed pierwszym powtórzeniem, z różnymi kolorami na ekranie i pigułką fazy, dzięki czemu zawsze dokładnie wiesz, na jakim jesteś etapie.
• Sygnały dźwiękowe – gwizdki oznaczają początek pracy, początek odpoczynku, odliczanie przed każdą zmianą i zakończenie, dzięki czemu nie musisz ciągle sprawdzać telefonu. Możesz go wyciszyć w dowolnym momencie z ekranu timera lub w Ustawieniach. • Pomiń, przewiń, wstrzymaj i zresetuj – przejdź do następnej lub poprzedniej fazy, wstrzymaj i wznów ćwiczenie w trakcie lub zresetuj bez utraty wybranego zestawu ćwiczeń.
• Tygodniowy cel treningowy – ustaw tygodniowy cel minutowy od 30 do 300 minut i śledź go za pomocą paska w kształcie boiska piłkarskiego, który wypełnia się w miarę rejestrowania sesji.
• Pełna historia sesji – każde ukończone ćwiczenie jest automatycznie rejestrowane wraz z datą, czasem trwania i liczbą ukończonych rund. Możesz powtórzyć dowolną poprzednią sesję jednym dotknięciem lub usunąć pojedyncze wpisy.
• Serie i statystyki wszech czasów – dedykowany ekran postępów śledzi Twoje bieżące i najlepsze serie treningowe, łączne sumy sesji, minut i rund, rekordy osobiste dla najdłuższej sesji i największej liczby ukończonych rund, a także zestawienie częstotliwości korzystania z każdego typu ćwiczenia.
• ​​Biblioteka ćwiczeń – przeglądaj wszystkie zestawy ćwiczeń w jednym miejscu, sprawdź, ile razy użyłeś każdego z nich i od razu zacznij tworzyć nowe, spersonalizowane ćwiczenie. • Czysty, nierozpraszający wzrok design – Ciemny, kontrastowy interfejs oparty na palecie kolorów boiska piłkarskiego, dzięki czemu liczby potrzebne w trakcie sprintu pozostają łatwe do odczytania.
JAK TO DZIAŁA
1. Wybierz predefiniowane ćwiczenie z biblioteki ćwiczeń lub stwórz własne.
2. Naciśnij start – rozpoczyna się rozgrzewka, a następnie fazy pracy i odpoczynku na sygnał gwizdka trwają do zakończenia każdej rundy.
3. Wstrzymaj, pomiń lub przewiń fazę w dowolnym momencie bez utraty postępów.
4. Po zakończeniu ćwiczenia jest ono automatycznie rejestrowane – sprawdź swój tygodniowy cel, historię i serie w dowolnym momencie.
IDEALNE DLA
• Zawodników trenujących sprinty solo lub sesje mistrzowskie z piłką, którzy potrzebują pomiaru czasu bez użycia rąk.
• Trenerów prowadzących mecze na małych boiskach, którzy chcą, aby czas kwarty był automatycznie obliczany.
• Każdego, kto tworzy własny obwód kondycyjny oparty na własnym stosunku pracy do odpoczynku.
• Rodziców lub trenerów młodzieżowych mierzących czas treningów na podwórku. PRYWATNOŚĆ
Ta aplikacja działa całkowicie offline – nie wymaga konta, rejestracji ani połączenia z internetem. Historia ćwiczeń i ustawienia są przechowywane tylko na Twoim urządzeniu.
Ustaw ćwiczenie, naciśnij start i pozwól, aby gwizdek dowodził Twojej uczciwości. Pobierz tę aplikację i zmień każdy trening w trening monitorowany.

Co nowego

New version!