Steps & Repeat: Interval Timer

BowzDev

Zawiera reklamyZakupy w aplikacji

Informacje o aplikacji

Twórz proste lub złożone treningi interwałowe dokładnie tak, jak chcesz, dzięki **Steps & Repeat: Timer Interwałowy**.

Niezależnie od tego, czy biegasz, uprawiasz HIIT, jeździsz na rowerze, wspinasz się, trenujesz siłowo, czy tworzysz własny trening, Steps & Repeat oferuje elastyczny timer interwałowy, który obsługuje więcej niż tylko podstawowe interwały pracy/odpoczynku.

W przeciwieństwie do wielu aplikacji z timerem interwałowym, Steps & Repeat obsługuje **zagnieżdżone pętle powtórzeń**. Twórz interwały w seriach, powtarzaj całe grupy interwałów i buduj ustrukturyzowane treningi, które odpowiadają Twojemu stylowi treningu.

Idealny do wszystkiego, od prostego 30-sekundowego timera pracy/30-sekundowego odpoczynku po treningi wieloserii z różnymi interwałami i okresami regeneracji.

FUNKCJE

• Twórz nieograniczoną liczbę niestandardowych treningów interwałowych
• Twórz treningi z elastycznymi i zagnieżdżonymi pętlami powtórzeń
• Twórz serie, rundy, okresy pracy, okresy odpoczynku i interwały regeneracji
• Duży, czytelny licznik czasu
• Pauzuj, wznawiaj, pomijaj lub wracaj do poprzednich interwałów
• Podgląd całego treningu przed rozpoczęciem
• Zapisywanie treningów i ponowne ich wykorzystanie w dowolnym momencie
• Szybkie edytowanie istniejących treningów
• Przejrzysty, prosty interfejs bez zbędnej złożoności

ŚWIETNE DO

• Interwałów biegowych i treningów szybkościowych
• Treningów HIIT i Tabata
• Powtórzeń i treningów wspinaczkowych na chwytotablicy
• Interwałów rowerowych
• Treningu obwodowego
• Treningów w stylu CrossFit
• Siły i kondycji
• Wioślarstwa
• Treningów marszowych i biegowo-spacerowych
• Treningów domowych
• Własnego treningu interwałowego

STWÓRZ TRENING, KTÓREGO NAPRAWDĘ CHCESZ

Twórz treningi takie jak:

• 10 × 1-minutowych interwałów biegu z 1-minutową regeneracją
• 3 serie po 5 interwałów z dłuższą regeneracją między seriami
• Obwody HIIT z wieloma ćwiczeniami powtarzanymi przez kilka rund
• Interwały w stylu Tabata: 20 sekund pracy / 10 sekund odpoczynku
• Powtarzanie ćwiczeń wspinaczkowych z okresami pracy, odpoczynku, serii i regeneracji
• Programy biegu/marszu, takie jak treningi w stylu „Od kanapy do 5 km”

Dzięki zagnieżdżonym powtórzeniom nie musisz ręcznie tworzyć tych samych interwałów. Zbuduj grupę raz, wybierz liczbę powtórzeń, a nawet umieść ją w innej sekcji powtarzania.

ZBUDUJ RAZ. ZAPISZ. TRENUJ W DOWOLNYM MOMENCIE.

Po utworzeniu treningu zapisz go na przyszłe sesje. Następnym razem, gdy będziesz ćwiczyć, po prostu otwórz zapisany trening i uruchom timer.

Funkcja Steps & Repeat została zaprojektowana tak, aby nie przeszkadzała Ci podczas ćwiczeń. Duży wyświetlacz odliczający ułatwia sprawdzenie aktualnego interwału, a proste sterowanie pozwala w razie potrzeby wstrzymać, pominąć lub cofnąć trening.

Niezależnie od tego, czy potrzebujesz podstawowego timera do ćwiczeń, timera do biegania interwałowego, timera HIIT, timera obwodowego, timera do wspinaczki lub w pełni konfigurowalnego timera do własnego planu treningowego, **Steps & Repeat daje Ci elastyczność w jego tworzeniu.**

Co nowego

minor bug fixes