Сicken Loop Road ułatwia wpasowanie krótkich sesji rozgrzewkowych w Twój dzień. Wybierz obszar ciała i wybierz 1-, 3- lub 5-minutową rozgrzewkę, a następnie wykonaj sekwencję ćwiczeń w swoim własnym tempie. Każdy krok zawiera ilustrację pozycji, a dźwięk i wibracje sygnalizują, że czas przejść do kolejnego kroku.
Utrzymaj swoją rutynę w prostocie i skupieniu, bez konieczności długiego treningu. Zapisz swoje ulubione ćwiczenia w Ulubionych, aby mieć do nich szybki dostęp, korzystaj z przypomnień, aby utrzymać regularny rytm, i sprawdzaj swoje lokalne postępy, aby zobaczyć ukończone aktywności.
Сicken Loop Road został zaprojektowany z myślą o prostych, krótkich sesjach, a nie skomplikowanych planach treningowych. Bez konieczności autoryzacji ani dodatkowych narzędzi, zapewnia lekkość i osobisty charakter ćwiczenia. Wybierz obszar, który chcesz skupić, uruchom timer, śledź każdy krok i daj swojemu ciału kilka minut ruchu, kiedy tylko tego potrzebujesz.
Krótkie rozgrzewki z przewodnikiem trwające 1, 3 lub 5 minut, które możesz wykonać zawsze, gdy potrzebujesz się zrelaksować.
Ostatnia aktualizacja
30 wrz 2026