Pause

Zawiera reklamyZakupy w aplikacji
Ocena treści
Dla wszystkich
50+
Pobrania
Ocena treści
Dla wszystkich
Zakupy w aplikacji
Więcej informacji
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu

Informacje o aplikacji

Czujesz się przytłoczony? Czas wcisnąć Pauzę.

W świecie, który nigdy się nie zatrzymuje, znalezienie chwili spokoju może wydawać się niemożliwe. Pauza to najprostsze narzędzie, które pomoże Ci odzyskać koncentrację i natychmiast obniżyć poziom stresu. Bez skomplikowanych ustawień, bez długich kursów — tylko jeden przycisk i dwie minuty.

Jak to działa:

Otwórz aplikację.

Naciśnij przycisk Pauzy.

Podążaj za delikatnym rytmem wdechu i wydechu.

W zaledwie 120 sekund poczujesz, jak Twój układ nerwowy się resetuje.

Dlaczego 2 minuty? Dwie minuty świadomego, rytmicznego oddychania często wystarczą, aby przełączyć organizm ze stanu „walcz lub uciekaj” na stan „odpoczynku i trawienia”. To idealny czas na skupienie się przed ważnym spotkaniem, wyciszenie się po stresujących wiadomościach lub po prostu na przejście między zadaniami.

Główne cechy:

Minimalistyczny design: Interfejs bez rozpraszaczy, który pozwala skupić się wyłącznie na oddechu.

Natychmiastowy dostęp: Nie wymaga logowania. Uruchom aplikację i zacznij oddychać natychmiast.

Wskazówki wizualne: Kojące animacje intuicyjnie prowadzą Cię przez proces oddychania.

Wskazówki dotykowe: (Pomysł na funkcję opcjonalną) Poczuj rytm, aby zamknąć oczy i się zrelaksować.

Uważność niech stanie się nawykiem, a nie obowiązkiem. Niezależnie od tego, czy jesteś przy biurku, w autobusie, czy w łóżku, Pause to Twoja kieszonkowa oaza.

Pobierz Pause już dziś i weź głęboki oddech.
Ostatnia aktualizacja
13 kwi 2026

Bezpieczeństwo danych

Podstawą bezpieczeństwa jest wiedza o tym, jak deweloperzy zbierają i udostępniają Twoje dane. Praktyki w zakresie zapewniania prywatności i bezpieczeństwa danych mogą się różnić w zależności od sposobu korzystania z aplikacji, regionu i wieku użytkownika. Te informacje podał deweloper i z czasem może je aktualizować.
Żadne dane nie są udostępniane innym firmom
Dowiedz się więcej o deklarowaniu udostępniania danych przez deweloperów
Aplikacja nie zbiera danych
Dowiedz się więcej o deklarowaniu zbierania danych przez deweloperów

Co nowego

🌬️ 4 Breathing Patterns (Calm/Box/Relax/Deep) with haptic guidance
🎵 5 Ambient Tracks + real-time volume control
✨ Streaks, Time Greetings & Enhanced Animations
🧘‍♀️ Deeper mindfulness experience