Mindiful to postępowa, wzbogacająca i zabawna platforma oprogramowania do leczenia zdrowia psychicznego dzieci, składająca się z ćwiczeń w zakresie zdrowia psychicznego dla wczesnego uczenia się, wnikliwych narzędzi - takich jak nasze płótno dziennika i analiz; wszystko osadzone w wciągającym interfejsie bajki.
Świetnie nadaje się zarówno do użytku w domu z rodzicami/opiekunami, jak i do użytku z nauczycielami/klinikami.
Zasoby zdrowia psychicznego na wczesnym etapie dla lepszej przyszłości!
– – –
ĆWICZENIA W CHMURZE:
Ćwicz ćwiczenia zdrowia psychicznego na wczesnym etapie.
-Oddychanie ptaków: wprowadzenie do ćwiczeń oddechowych.
Oddychanie w tempie: Naucz się kontrolować i spowalniać tempo oddechu, podążając za skrzydłami ptaka w górę i w dół podczas wdechu i wydechu.
Oddychanie przeponą: Naucz się oddychać pełniejszymi i głębszymi oddechami, rozszerzając brzuch (przeponę) jak piłka plażowa.
Wdech przez nos/wydech ustny: Naucz się wdychać przez nos i wydychać przez usta.
-Monkey Moods: Wprowadzenie do inteligencji emocjonalnej.
Dzieci otrzymują dwa różne style podpowiedzi, aby podzielić się swoimi uczuciami. Pierwsza to teraźniejszość i refleksja na temat tego, jak się obecnie czują. Po drugie, aby dowiedzieć się o różnych emocjach i kojarzyć momenty, w których je odczuwali.
Fotobudka ucząca emocji: ćwicz emocje za pomocą zabawnych masek zwierząt i podpowiedzi na twarzy.
-Rozciąganie leniwca: wprowadzenie do rozciągania i świadomości przestrzennej.
Dzieci oglądają proste, krótkie wizualne pokazy rozciągania leniwca.
Nasze ćwiczenia rozciągające stanowią łatwe i zabawne wprowadzenie do połączenia umysłu i ciała oraz odkrywania, w jaki sposób poruszamy się/zajmujemy przestrzeń.
-Relaks dla gadów: wprowadzenie do relaksu i medytacji.
Drzemka Śpiącego Węża: Wykorzystuje techniki relaksacji napięcia, aby zachęcić do spokojnego snu/drzemki.
Wdzięczny gekon: zachęca do relaksu dzięki kierowanym myślom o wdzięczności.
Ulubione rzeczy żaby: wykorzystuje pozytywne techniki przywoływania wspomnień, aby się zrelaksować i uspokoić.
MÓJ PIERWSZY DZIENNIK:
Rozwiązanie dla wieku przedszkolnego umożliwiające pisanie dziennika na wczesnym etapie dzięki naszej kanwie dziennikarskiej. Sugerowane do wykorzystania do nauki introspekcji na wczesnym etapie i jako alternatywa dla „przerwy”.
Zachęcamy dzieci do przesyłania codziennych wpisów do dziennika „My First Journal”. To bezpieczna, spokojna przestrzeń, w której dzieci mogą swobodnie komunikować się ze swoimi uczuciami.
WCZESNE DZIENNIKOWANIE ŁATWE JAK 1-2-3!
1. Rysowanie
2. Nagrywanie dźwięku
3. Wybór emocji (np. radość, smutek itp.).
-Wybór podpowiedzi dziennika:
„Dzisiaj czuję…”
„Jestem wdzięczny za…”
„Zdenerwowałem się, ponieważ…”
„Lubię siebie, ponieważ…”
„Moim marzeniem jest…”
„Okazałem życzliwość, gdy…”
WNIOSKI I ANALIZY:
Analityczne spostrzeżenia dostarczane przez Mindiful™ są doskonałym narzędziem do sprawdzenia, jak dziecko może się czuć, nawet jeśli te uczucia nie zostały bezpośrednio wyrażone.
Nasze statystyki „Portalu Rodziców” są dostępne z ekranu „Głównego” i wyróżniają kluczowe informacje, aby pomóc monitorować i poprawiać aspekty zdrowia psychicznego dziecka. Raporty pokazują wykorzystanie ćwiczeń/obszary, na których należy się skupić lub które można przeoczyć. Nasz kalendarz i dzienniki trendów nastroju ułatwiają sprawdzenie, jaki jest najczęstszy nastrój i wzorce trendów nastroju.
Dostępne raporty:
-Przegląd
-Nastroje
-Wykorzystanie ćwiczeń
-Dziennik
Raporty/Czasopisma są dostępne do pobrania.
KEY BOOK: Zarabiaj i zbieraj klucze do pozytywności! Prosty model motywacyjny zachęcający dzieci do kontynuowania postępów poprzez ćwiczenia. Zachęcamy do przywiązywania „prawdziwych” wpływowych celów do odblokowania naszych „Kluczy do pozytywności”.
– – –
W Mindiful™ wierzymy, że proaktywne zasoby zdrowia psychicznego dzieci powinny być powszechnie dostępne i stać się naturalną częścią wczesnej edukacji. Dowiedz się więcej o nadchodzących funkcjach, uzyskaj dostęp do pomocnych przewodników użytkownika, przekaż opinię/prośbę i dołącz do naszej społeczności na mindiful.io!
Po co uczyć się zdrowia psychicznego z mocą wsteczną jako osoba dorosła? Mindiful™ to podstawowe, proaktywne rozwiązanie.
Dobre nawyki zaczynają się w młodym wieku.
Ostatnia aktualizacja
10 lis 2023