Hardlopen met Evy

ENERGY NV

Zakupy w aplikacji

Informacje o aplikacji

TY TEŻ MOŻESZ TO ZROBIĆ!
Trenuj przez pierwsze 5 km dzięki subskrypcji Running with Evy lub skorzystaj z bezpłatnej podstawowej aplikacji ze śledzeniem GPS.

Wszystko, co musisz zrobić, to zawiązać sznurowadła. Postępuj zgodnie z instrukcjami trenerki Evy Gruyaert, a zanim się zorientujesz, ty też przebiegniesz 5 km za jednym razem.

Pierwszą lekcję zaczynamy od 1 do 2 minut joggingu naprzemiennie z 1 do 2 minutami marszu. Twoje pierwsze lekcje trwają 20 minut i stopniowo wydłużają się do maksymalnie 40 minut w pierwszym planie.

Poprzedzały Cię setki tysięcy biegaczy. Odkryj ich historie na naszej stronie internetowej www.start2run.app i zainspiruj się.


25 HARMONOGRAMÓW TRENINGÓW

Jesteśmy gotowi poprowadzić Cię do (Twojego pierwszego) 5 km, 10 km, 10 mil, a może nawet (pół) maratonu. Dbamy o to, abyś osiągnął swój cel. Harmonogramy treningów w aplikacji zostały opracowane przez doświadczonych trenerów sportowych w Energy Lab. Wybierz harmonogram, który Ci odpowiada, a trenerka Evy podpowie Ci, kiedy możesz przyspieszyć lub zwolnić. Przestrzeganie harmonogramu pomaga budować odpowiedzialnie, co zmniejsza ryzyko kontuzji. Dodatkowe wskazówki, które otrzymasz podczas treningu, pomogą Ci poprawić postawę biegacza i dokonać właściwych wyborów w zakresie jedzenia i picia przed, w trakcie i po treningu. Coach Evy to Twój osobisty trener, cyfrowy przyjaciel biegaczy, który zawsze jest gotowy do wspólnego treningu.

OSOBISTE ZACHĘTY

Czy wiesz, że trener Evy nagrał również tysiące imion, dzięki czemu możesz również usłyszeć spersonalizowaną zachętę podczas treningu. „No dalej, Saro, wytrzymaj jeszcze trochę” albo „Jestem z ciebie dumny, Chris”. Przekonaj się sam, czy Twoje imię jest już dostępne.

+500 000 BIEGACZY

Nie jesteś sam, oprócz aplikacji Running with Evy istnieje również aktywna społeczność Running with Evy na Facebooku i Instagramie. Wymieniajcie się doświadczeniami, motywujcie się nawzajem lub znajdźcie odpowiedzi na wszystkie nurtujące Was pytania.

TWOJA MUZYKA LUB NASZE PLAYLISTY

Połącz swoje treningi z ulubioną muzyką lub pozwól mi się zainspirować przez moje listy odtwarzania Spotify. Daj się ponieść muzyce i ciesz się sportową chwilą. Jeśli masz szczęście, możesz nawet doświadczyć euforii biegacza!

SUBSKRYPCJA Z BEZPŁATNĄ PRÓBNĄ

Uzyskaj dostęp do wszystkich planów treningowych w ramach miesięcznej lub rocznej subskrypcji. Jako nowy klient otrzymujesz bezpłatny tygodniowy okres próbny na wypróbowanie aplikacji. Możesz rozpocząć tę subskrypcję i zarządzać nią za pośrednictwem swojego konta iTunes. Twoja subskrypcja zostanie automatycznie odnowiona, chyba że anulujesz ją co najmniej 24 godziny przed końcem bieżącego okresu subskrypcji. Opłata za przedłużenie zostanie pobrana z Twojego konta w ciągu ostatnich 24 godzin.

Lub skorzystaj z bezpłatnej wersji aplikacji, aby zarejestrować bezpłatne treningi i przechowywać je w swoim dzienniku treningowym.

WYBIERZ Z TYCH GŁOSÓW

Dostępne głosy:
- Evy Gruyaert (Holandia)
- Loïc Nottet (FR)
-Melissa Satta (Włochy)
- Sylwina Spiess (DE/GSW)


Wlecimy razem?

Bieganie z warunkami Evy:
https://www.hardlopenmetevy.nl/disclaimer/
Strona Running with Evy: https://www.hardlopenmetevy.nl