UngSpotlight to internetowy program samopomocy dla tych, którzy boją się przemawiać przed klasą.
Aplikacja jest przeznaczona dla młodych ludzi w wieku 13-18 lat, którzy boją się przemawiać przed klasą, gdy wpływa to na aktywność na zajęciach. Program treningowy trwa 6 tygodni, zaleca się pracę z programem co najmniej 3 razy w tygodniu.
Strach przed mówieniem w obecności innych jest bardzo powszechnym lękiem, szczególnie dokuczliwym w wieku szkolnym, gdzie trudno jest uniknąć mówienia w obecności innych. Jeśli odczuwasz duży dyskomfort podczas prezentacji lub głośnego czytania w klasie, może się wydawać, że już nigdy nie będzie lepiej. W tym programie poznasz techniki pozwalające to opanować.
Ostatnia aktualizacja
2 lip 2024