SerenaMente

Facultad de Estudios Superiores Iztacala, UNAM

Informacje o aplikacji

Ta aplikacja mobilna została starannie opracowana przez zespół ekspertów w dziedzinie zdrowia psychicznego, w tym psychologów, psychiatrów i innych specjalistów, a jej głównym celem jest poprawa i wzmocnienie Twojego dobrostanu emocjonalnego. Każde narzędzie i zasoby dostępne w aplikacji zostały szczegółowo poparte badaniami naukowymi i badawczymi w dziedzinie psychologii i zdrowia psychicznego. Od technik relaksacyjnych i uważności po ćwiczenia samopoznania i śledzenie nastroju – ta aplikacja ma na celu zapewnienie narzędzi potrzebnych do radzenia sobie ze stresem, lękiem, depresją i innymi wyzwaniami emocjonalnymi, z którymi możesz się spotkać w codziennym życiu. Ponadto nasz zespół specjalistów stale aktualizuje i udoskonala aplikację, aby zapewnić Ci najskuteczniejsze i aktualne wsparcie w zakresie dobrego samopoczucia emocjonalnego. Dzięki tej aplikacji możesz mieć spokój ducha, wiedząc, że otrzymujesz wskazówki od ekspertów w dziedzinie zdrowia psychicznego, a wszystko to na wygodnym urządzeniu mobilnym.