Mindset FC

Enjoy Life App

Sobre este app

Grandes atletas treinam mais do que seus corpos. O Mindset FC é um treinamento diário de desempenho mental desenvolvido para atletas. Cinco minutos focados por dia que desenvolvem confiança, compostura e consistência que você pode sentir no dia do jogo.

TREINAMENTO DIÁRIO EM ÁUDIO
Uma breve sessão guiada todos os dias. Habilidades mentais reais: confiança, foco, controle do nervosismo e recuperação de erros. Desenvolvido para a maneira como os atletas realmente pensam.

PROGRAMAS NO SEU RITMO
Siga programas temáticos como Identidade, Propósito e Valores. Uma nova semana é desbloqueada a cada sete dias, para que o trabalho se construa no seu ritmo.

FERRAMENTAS DE RESPIRAÇÃO E FOCO
Respiração quadrada e 4-7-8 para acalmar seu sistema nervoso antes do apito. Um exercício de foco em um único ponto para se concentrar quando importa.

REFLEXÃO
Reflita após cada sessão. Seu diário é criptografado e privado por padrão.

SEQUÊNCIAS E PONTOS
Participe diariamente, construa sua sequência e ganhe pontos. Consistência é a habilidade, o aplicativo a recompensa.

PERSONALIZE
Escolha sua cor de destaque, acompanhe seu progresso e treine em qualquer lugar. As sessões são focadas em áudio, para que você possa treinar no ônibus, antes do treino ou em casa.

Baixe gratuitamente e comece hoje mesmo. Sua primeira sessão leva cinco minutos.