App com meditações guiadas baseado no programa de atenção plena de terceira geração: MBMW. Este programa de mindfulness nasceu em 2010 e funciona em diferentes centros de psicologia. As meditações que aparecem no app correspondem à versão 2022 do programa MBMW.
O aplicativo tem meditações baseadas em concentração, atenção plena, metta, consciência espacial, vazio, impermanência, etc.
Atualizado em
30 de ago. de 2025