SFK MindCare
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Sobre este app
O SFK MindCare treina a autopercepção de um distúrbio de dependência e mostra possibilidades de auto-regulação.
O aplicativo foi desenvolvido pela clínica de dependência de Zurique em colaboração com a Universidade de Ciências Aplicadas de Berna e é totalmente gratuito e sem anúncios.
AJUDA PARA PESSOAS COM DOENÇA DE DEPENDÊNCIA
- Diário para desejo, tensão e notas pessoais
- Visualização gráfica das entradas do diário
- exercícios de atenção plena, meditação e relaxamento (áudio e textos)
- Dicas para controlar o desejo e a tensão
- Ajude a identificar o estado emocional
- Lembretes opcionais para lançamentos contábeis manuais
- Para pacientes da Addiction Clinic Zurich: número de emergência
Do ponto de vista terapêutico, o principal objetivo do aplicativo é treinar a autoconsciência (desejo, tensões, emoções) e aplicar estratégias úteis de auto-regulação. Inúmeras ferramentas e funções ajudam os usuários a lidar com o desejo da substância. O desejo e o consumismo podem ser compreendidos, bem como a própria tensão, bem como emoções específicas. As entradas do diário permitem que a evolução e o progresso do processo de tratamento sejam compreendidos. Além disso, o aplicativo oferece dicas e exercícios valiosos para lidar com o desejo e a tensão, bem como instruções de suporte para exercícios de atenção plena e meditações de relaxamento.
Embora o SFK MindCare seja voltado principalmente para pacientes na clínica especializada em dependência, ele pode ser de grande ajuda para qualquer pessoa afetada por um distúrbio específico.
O QUE O APP NÃO PODE
Obviamente, um aplicativo não pode e não deve substituir o contato humano. O cuidado pessoal e o tratamento individual são fundamentais. Mas o aplicativo pode ser um complemento bem-vindo e é uma ferramenta útil para os afetados pelo autocontrole, auto-regulação e autoconsciência.
PESQUISA HOSPITAL ZURIQUE
Você é afetado por um distúrbio de dependência e procura ajuda? Entre em contato - estamos aqui para você!
https://www.stadt-zuerich.ch/gud/de/index/gesundheitsversorgung/medizin/sozialmedizin/suchtfachklinik-zuerich/betroffene.html
O aplicativo foi desenvolvido pela clínica de dependência de Zurique em colaboração com a Universidade de Ciências Aplicadas de Berna e é totalmente gratuito e sem anúncios.
AJUDA PARA PESSOAS COM DOENÇA DE DEPENDÊNCIA
- Diário para desejo, tensão e notas pessoais
- Visualização gráfica das entradas do diário
- exercícios de atenção plena, meditação e relaxamento (áudio e textos)
- Dicas para controlar o desejo e a tensão
- Ajude a identificar o estado emocional
- Lembretes opcionais para lançamentos contábeis manuais
- Para pacientes da Addiction Clinic Zurich: número de emergência
Do ponto de vista terapêutico, o principal objetivo do aplicativo é treinar a autoconsciência (desejo, tensões, emoções) e aplicar estratégias úteis de auto-regulação. Inúmeras ferramentas e funções ajudam os usuários a lidar com o desejo da substância. O desejo e o consumismo podem ser compreendidos, bem como a própria tensão, bem como emoções específicas. As entradas do diário permitem que a evolução e o progresso do processo de tratamento sejam compreendidos. Além disso, o aplicativo oferece dicas e exercícios valiosos para lidar com o desejo e a tensão, bem como instruções de suporte para exercícios de atenção plena e meditações de relaxamento.
Embora o SFK MindCare seja voltado principalmente para pacientes na clínica especializada em dependência, ele pode ser de grande ajuda para qualquer pessoa afetada por um distúrbio específico.
O QUE O APP NÃO PODE
Obviamente, um aplicativo não pode e não deve substituir o contato humano. O cuidado pessoal e o tratamento individual são fundamentais. Mas o aplicativo pode ser um complemento bem-vindo e é uma ferramenta útil para os afetados pelo autocontrole, auto-regulação e autoconsciência.
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Informações pessoais e Saúde e fitness
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