Pole Dance Moves Guide
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Sobre este app
"Quer aprender a fazer exercícios de pole dance!
Se você está cansado de ver que os treinos parecem trabalho, é hora de tentar algo novo e divertido. Algo que você nunca considerou antes. Algo para tirar você da sua zona de conforto. Algo como pole dance.
Nossas aulas de pole dance são projetadas para todas as mulheres, independentemente da idade, forma ou nível de condicionamento físico. Você receberá um treino de corpo inteiro enquanto dança, o que fará com que você se sinta fortalecido enquanto trabalha para atingir seus objetivos de condicionamento físico. Fique mais forte, ganhe confiança e sinta-se mais sensual.
Mesmo se você não estiver em um poste de dança, você ainda pode treinar seu corpo para ser capaz de realizar exercícios de pole fitness.
Os exercícios a seguir listados neste aplicativo fortalecerão os músculos centrais e da parte superior do corpo para fornecer a flexibilidade, força e resistência necessárias para fazer muitos movimentos de pole dance.
A dança do poste é sexy, divertida e proporciona um ótimo treino. Aprenda alguns movimentos de pole dance nestes vídeos de aplicativos."
Se você está cansado de ver que os treinos parecem trabalho, é hora de tentar algo novo e divertido. Algo que você nunca considerou antes. Algo para tirar você da sua zona de conforto. Algo como pole dance.
Nossas aulas de pole dance são projetadas para todas as mulheres, independentemente da idade, forma ou nível de condicionamento físico. Você receberá um treino de corpo inteiro enquanto dança, o que fará com que você se sinta fortalecido enquanto trabalha para atingir seus objetivos de condicionamento físico. Fique mais forte, ganhe confiança e sinta-se mais sensual.
Mesmo se você não estiver em um poste de dança, você ainda pode treinar seu corpo para ser capaz de realizar exercícios de pole fitness.
Os exercícios a seguir listados neste aplicativo fortalecerão os músculos centrais e da parte superior do corpo para fornecer a flexibilidade, força e resistência necessárias para fazer muitos movimentos de pole dance.
A dança do poste é sexy, divertida e proporciona um ótimo treino. Aprenda alguns movimentos de pole dance nestes vídeos de aplicativos."
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