As inúmeras mudanças nos horários e ciclos de trabalho causam problemas de sono, alimentação e adaptação entre os trabalhadores em turnos, o que pode levar ao risco de acidentes ou distúrbios na alimentação e no sono. O objectivo qualitativo é limitar os acidentes associados à fadiga do ciclo e às suas alterações.
Os conselhos vêm do nosso serviço de saúde, AIST, médicos do trabalho e enfermeiros.
O Aplicativo pode:
- Dar conselhos sobre sono, alimentação e atividades físicas, a fim de melhorar o seu bem-estar no trabalho e em casa.
- Limitar os riscos de acidentes associados à falta de sono e ao cansaço em geral.
- Ofereça receitas simples e não saturadas de gordura ou açúcar para uma alimentação mais equilibrada.
- Utilize um aplicativo portátil de fácil acesso e utilizável por um grande número de usuários, postados ou não.
Atualizado em
3 de jun. de 2024