Você sente que o tempo voa quando está olhando para o seu smartphone?
O **App Break** é uma ferramenta simples de gerenciamento de tempo de uso de aplicativos que ajuda você a controlar o tempo de uso dos seus apps mais usados, pausando-os quando um tempo predefinido é atingido.
Experimente definir tempos de pausa para apps que você usa com frequência, como YouTube, Instagram e TikTok. Sem recursos complexos, basta selecionar os apps que você precisa e definir o tempo.
### Principais Recursos
• Defina o tempo de uso por aplicativo
• Gerencie o tempo de tela e o tempo de uso de aplicativos
• Gerencie o tempo de uso do YouTube e das redes sociais
• Receba notificações quando o tempo de uso definido for atingido
• Veja os aplicativos mais usados rapidamente
• Layout de tela simples e intuitivo
### Recomendado para:
• Quem assiste a vídeos do YouTube por muito tempo
• Quem quer reduzir o tempo de uso de redes sociais, como Instagram ou TikTok
• Estudantes que querem gerenciar o tempo de uso do smartphone
• Quem quer se concentrar nos estudos ou no trabalho
• Quem prefere um aplicativo simples em vez de recursos complexos de bem-estar digital
• Quem quer criar o hábito de limitar o tempo de uso de aplicativos
Comece reduzindo gradualmente o tempo de uso dos aplicativos.
** Experimente usar seu smartphone apenas o necessário com o **Pausa para Aplicativos** e crie o hábito de se concentrar nos seus estudos e na sua vida diária.
O App Break ajuda você a se concentrar, gerenciando o tempo de uso de aplicativos e o tempo de tela, além de reduzir o uso de redes sociais e do YouTube.
Atualizado em
20 de ago. de 2026