O Self Reflect é seu companheiro pessoal para uma vida intencional e bem-estar emocional. Desenvolvido para quem busca criar hábitos mais saudáveis, definir metas significativas e cultivar a atenção plena, este aplicativo ajuda você a registrar atividades diárias de autocuidado, acompanhar o progresso em direção a objetivos pessoais e refletir sobre seu estado emocional.
Atualizado em
23 de jan. de 2026