Gravity Focus: ADHD & PC Sync
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Sobre este app
Gravity Focus - Coaching Executivo para Adultos com TDAH
"Eu sei o que preciso fazer, mas simplesmente não consigo começar?"
Adultos com TDAH frequentemente têm dificuldade em atingir seu potencial devido à procrastinação, paralisia por tarefas e sobrecarga cognitiva. Isso não é uma questão de força de vontade. Você simplesmente precisa de um "sistema" personalizado para o seu cérebro.
O Gravity Focus é um coaching executivo profissional desenvolvido com um profundo conhecimento das características do TDAH em adultos. Ele ajuda você a organizar pensamentos complexos, reduzir a sobrecarga e construir pequenas conquistas de forma constante para aumentar sua capacidade de execução.
Encontre sua própria gravidade em um mundo complexo.
💡 Por que o Gravity Focus é eficaz para o TDAH?
Ao contrário dos aplicativos de produtividade típicos, o Gravity Focus aborda um desafio central enfrentado por pessoas com TDAH.
✅ Supere a Paralisia por Tarefas Não se deixe sobrecarregar por tarefas enormes. Ao "microdividir" as tarefas em pequenas etapas práticas, você pode eliminar o medo de começar e agir imediatamente.
✅ Redução da Sobrecarga Cognitiva: A filosofia de design "Minimalismo Acolhedor" minimiza estímulos desnecessários. Concentre-se na tarefa em questão com o "Modo Foco".
✅ Gratificação Instantânea: Até o menor esforço conta. O recurso inédito "Gravação Pomodoro de 0,1 unidade" reconhece até a menor concentração como uma conquista e oferece recompensas instantâneas para manter a motivação.
✅ Percepção do Tempo: Organize visualmente suas tarefas com uma linha do tempo visual. Perceba claramente a passagem do tempo e crie planos realistas.
🚀 Principais Recursos
1. Temporizador Pomodoro otimizado para TDAH: Maximize a eficiência através de foco e descanso repetidos cientificamente. Experimente recursos poderosos como gravação de 0,1 unidade e configurações automáticas de pausa/início.
2. Planejador Diário Visual: Arraste e solte tarefas facilmente na linha do tempo para entender intuitivamente o fluxo do seu dia.
3. Gerenciamento de Microtarefas: Divida projetos ou grandes tarefas em subtarefas gerenciáveis e conclua-as sistematicamente. 4. Automatize rotinas recorrentes: Crie rotinas para atividades repetitivas, como acordar de manhã e se preparar para o trabalho. Isso ajudará você a evitar desperdício de tempo desnecessário e a começar o dia com mais eficiência.
5. Sincronização segura de dados: Funciona a qualquer hora e em qualquer lugar, com prioridade offline, e sincroniza e faz backup de dados com segurança em vários dispositivos (compatível com Android e Windows) via Google Drive. (Recurso Premium)
"Eu sei o que preciso fazer, mas simplesmente não consigo começar?"
Adultos com TDAH frequentemente têm dificuldade em atingir seu potencial devido à procrastinação, paralisia por tarefas e sobrecarga cognitiva. Isso não é uma questão de força de vontade. Você simplesmente precisa de um "sistema" personalizado para o seu cérebro.
O Gravity Focus é um coaching executivo profissional desenvolvido com um profundo conhecimento das características do TDAH em adultos. Ele ajuda você a organizar pensamentos complexos, reduzir a sobrecarga e construir pequenas conquistas de forma constante para aumentar sua capacidade de execução.
Encontre sua própria gravidade em um mundo complexo.
💡 Por que o Gravity Focus é eficaz para o TDAH?
Ao contrário dos aplicativos de produtividade típicos, o Gravity Focus aborda um desafio central enfrentado por pessoas com TDAH.
✅ Supere a Paralisia por Tarefas Não se deixe sobrecarregar por tarefas enormes. Ao "microdividir" as tarefas em pequenas etapas práticas, você pode eliminar o medo de começar e agir imediatamente.
✅ Redução da Sobrecarga Cognitiva: A filosofia de design "Minimalismo Acolhedor" minimiza estímulos desnecessários. Concentre-se na tarefa em questão com o "Modo Foco".
✅ Gratificação Instantânea: Até o menor esforço conta. O recurso inédito "Gravação Pomodoro de 0,1 unidade" reconhece até a menor concentração como uma conquista e oferece recompensas instantâneas para manter a motivação.
✅ Percepção do Tempo: Organize visualmente suas tarefas com uma linha do tempo visual. Perceba claramente a passagem do tempo e crie planos realistas.
🚀 Principais Recursos
1. Temporizador Pomodoro otimizado para TDAH: Maximize a eficiência através de foco e descanso repetidos cientificamente. Experimente recursos poderosos como gravação de 0,1 unidade e configurações automáticas de pausa/início.
2. Planejador Diário Visual: Arraste e solte tarefas facilmente na linha do tempo para entender intuitivamente o fluxo do seu dia.
3. Gerenciamento de Microtarefas: Divida projetos ou grandes tarefas em subtarefas gerenciáveis e conclua-as sistematicamente. 4. Automatize rotinas recorrentes: Crie rotinas para atividades repetitivas, como acordar de manhã e se preparar para o trabalho. Isso ajudará você a evitar desperdício de tempo desnecessário e a começar o dia com mais eficiência.
5. Sincronização segura de dados: Funciona a qualquer hora e em qualquer lugar, com prioridade offline, e sincroniza e faz backup de dados com segurança em vários dispositivos (compatível com Android e Windows) via Google Drive. (Recurso Premium)
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Sobre o desenvolvedor
임상훈
skadldh@gmail.com
보국문로16다길 16-4
104호
성북구, 서울특별시 02717
South Korea
