Reserve um tempinho para sua mente todos os dias. Thati é um aplicativo de meditação e mindfulness 100% birmanês, criado para tornar a prática constante simples e acessível.
O QUE VOCÊ PODE FAZER
• Defina um cronômetro de meditação flexível com duração personalizada, toques de início e fim e toques de intervalo opcionais
• Aprenda com videoaulas 100% birmanesas que abordam os fundamentos da meditação, respiração consciente, amor-bondade e mindfulness no dia a dia
• Ative legendas em birmanês ou inglês para cada aula publicada
• Siga um exercício suave de respiração 4-2-6
• Comece a manhã com lembretes de gratidão, afirmações encorajadoras e uma meta pessoal
• Veja o tempo total de prática, sessões concluídas, atividade semanal e histórico de prática recente
• Escolha entre controles em birmanês ou inglês e a aparência clara, escura ou padrão do sistema
• Opcionalmente, receba uma notificação local quando o cronômetro terminar
PRIVACIDADE PROFISSIONAL
Seu histórico de prática, meta pessoal e frases de incentivo permanecem no seu dispositivo. Thati não exige conta, não contém anúncios e não rastreia você. As aulas atuais e as práticas principais funcionam offline. Thati promove a atenção plena e o bem-estar pessoal em geral. Não se trata de aconselhamento médico e não substitui o atendimento profissional.
Atenção plena, calma e foco
Atualizado em
27 de ago. de 2026