Harmoni

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Sobre este app

SUPERAR O DESCONFORTO

As reações de estresse se instalam no corpo como desconforto/dores.

Em nossa versão gratuita do aplicativo, você pode conferir nossos exercícios de relaxamento, para relaxar os músculos que ficaram rígidos devido às reações ao estresse.

Você também recebe:
- Exercício para aprender a reduzir a dor
- Exercícios de relaxamento
- Exercício para relaxar
- Bloco de notas para ver você mesmo quando desafios mentais causam desconforto físico

no programa de harmonia você recebe: (assinatura paga)

- Cursos online
- metodologia para superar o desconforto
- aumentar a conscientização sobre o estresse relacionado:
- reações
- estratégias de sobrevivência
- ações repetitivas
- padrão de repetição
- Você recebe orientação baseada em IA 24 horas por dia, 7 dias por semana

Você pode acessar o programa de harmonia por meio de assinatura paga

Atualizado em

10 de nov. de 2025

Segurança dos dados

Sua segurança começa quando você entende como os desenvolvedores coletam e compartilham seus dados. As práticas de segurança e privacidade de dados podem variar de acordo com o uso, a região e a idade. O desenvolvedor forneceu as informações a seguir, que podem ser atualizadas ao longo do tempo.