Bikeflow - Cycling trainer

Henriko

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Sobre este app

O bikeERG transforma seu celular em um poderoso controlador de rolo de treino inteligente. Conecte-se via Bluetooth a qualquer marca líder de rolos de treino e assuma o controle total da resistência no modo ERG.

⚡ CONTROLE MANUAL DE ERG (GRATUITO)
Defina a potência alvo com precisão usando o controle deslizante, os botões ou as predefinições de seleção rápida. Veja potência, cadência, frequência cardíaca e velocidade em tempo real em um painel intuitivo com um gráfico de potência que mostra sua zona de FTP rapidamente.

🏋️ 50 ​​TREINOS ESTRUTURADOS (PREMIUM)
Sessões cientificamente elaboradas em 8 categorias: Recuperação, Resistência, Ritmo, Zona Doce, Limiar com treinos de resistência, VO2máx incluindo os protocolos Billat e Rønnestad, sprints anaeróbicos e Teste de FTP.

📅 15 PLANOS DE TREINAMENTO (PREMIUM)
Programas periodizados de 12 semanas com 1 a 5 sessões por semana. Do iniciante à preparação para competições, triatlo, granfondo, critério/pista e treinamento polarizado. Ciclos adequados de carga/recuperação com semanas de descanso integradas.

📊 ANÁLISES DETALHADAS (PREMIUM)
Histórico da sessão com curvas de potência, W/kg, kJ e estatísticas completas da sessão. Criador de treinos personalizados. Alertas sonoros e vibração nas mudanças de intervalo. Pausa automática ao parar de pedalar. Sugestão automática de FTP após os treinos de teste.

🔗 INTEGRAÇÃO COM STRAVA
Salve arquivos de treino TCX automaticamente. Envie para o Strava com um toque.

🔌 COMPATIBILIDADE COM VÁRIOS ROLOS DE TREINO
Wahoo KICKR (todos os modelos), KICKR CORE, SNAP, ROLLR. Tacx NEO, Flux, Vortex, Bushido, Flow. Elite Direto, Suito. Saris H2, H3. Zwift Hub. JetBlack, Kinetic, Bkool, Wattbike Atom. Qualquer treinador compatível com FTMS.

🌍 10 IDIOMAS
Inglês, norueguês, sueco, alemão, francês, espanhol, italiano, português, holandês, polonês.

O que há de novo

v2.0.2 - Bug fixes: Fixed UI overlap issues in workout tabs. Fixed TSS calculation formula. Fixed crash when sharing workout with zero weight. Strava integration now active. BLE reconnect improvements.