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Sobre este app

Como vivemos em um mundo de alta tecnologia, experimentamos estresse e até depressão. A atenção plena é uma técnica altamente recomendada que pode ajudar a liberar o estresse. Muitas pesquisas científicas comprovaram que ele pode melhorar o processo de recuperação do paciente, a memória, o estilo de vida saudável etc. Pode ser desenvolvido todos os dias por todos. É útil, mas principalmente esquecido.