Precisa de uma pausa? Pressione "Pausa" agora e seus aplicativos de rolagem serão fechados por 30 minutos, uma hora, duas horas ou pelo tempo que você escolher. Uma grande contagem regressiva mostra quando eles reabrirão.
Ou agende pausas com antecedência, como um despertador, só que ao contrário: Dormir das 23:00 às 07:00 todos os dias, Trabalhar das 09:00 às 13:00 de domingo a quinta-feira, Jantar em família das 19:00 às 20:30. Elas funcionam com o aplicativo fechado e um aviso é exibido 5 minutos antes, caso você queira fazer uma pausa. Durante uma pausa, os minutos que você ganhou ficam suspensos: a pausa vence.
No restante do dia, os aplicativos que você escolher ganham 10 minutos.
Quando os minutos acabarem, os aplicativos serão fechados e a tela exibirá uma mensagem: Faça alguma coisa! Então você ganha mais tempo fazendo exatamente isso.
- 10 flexões = 5 minutos adicionais. A câmera do seu telefone as conta. Nada é gravado ou enviado.
- 1.000 passos = 5 minutos.
- Um bloco de foco de 20 minutos, 15 minutos de leitura ou dois minutos de respiração também contam.
Sempre que você abre um dos seus aplicativos de rolagem, você decide quanto tempo quer gastar: 2, 5 ou 10 minutos. Se você sair antes do tempo, o restante fica na sua carteira.
Todo domingo você recebe um Recibo de Tempo: o que você ganhou, o que você gastou e quanto tempo você recuperou. Compartilhe como uma imagem, se quiser.
PRIVACIDADE TOTAL
- O uso do seu aplicativo fica registrado no seu telefone. Nós nunca vemos.
- Os frames da câmera são processados no telefone e descartados. Nada é gravado.
- Sem conta, sem anúncios, sem contatos.
PLANOS
Grátis para começar: seus primeiros minutos ganhos são por nossa conta. Para manter a regra dos 10 minutos, escolha um plano: semanal por US$ 3,99, mensal por US$ 9,99 ou anual por US$ 39,99, cada um com um período de teste gratuito de 7 dias, caso sua conta seja elegível. 7 dias grátis, depois US$ 39,99/ano. Cancele quando quiser. Estes são preços em dólares americanos; a loja mostra o preço local antes da confirmação.
O pagamento é cobrado na sua conta do Google quando o período de teste termina. A assinatura é renovada automaticamente, a menos que você a cancele pelo menos 24 horas antes do término do período. Gerencie ou cancele nas configurações da sua conta.
Sem um plano, nada permanece bloqueado.
O I Need a Break usa o acesso de Uso para ver qual aplicativo está aberto e a opção Exibir sobre outros aplicativos para mostrar a tela de bloqueio. Esses dados permanecem no seu telefone.
Feche aplicativos de rolagem com um único toque ou de acordo com um cronograma. Recupere minutos movimentando-se.
Atualizado em
9 de nov. de 2026