Crie hábitos com microetapas pequenas e alcançáveis. O MicroSteps ajuda você a agir em segundos — beber água, alongar, respirar — e manter o ritmo sem se sentir sobrecarregado.
Recursos:
Lista diária inteligente: 10 tarefas rápidas selecionadas de um catálogo simples.
Foco em uma tarefa por vez: Veja a tarefa atual; toque em Concluído para avançar.
Lembretes suaves: Uma notificação persistente mostra sua próxima etapa.
Acompanhamento do progresso: Histórico local leve — sem necessidade de login.
Com anúncios: Anúncios em banner e intersticiais ajudam a manter o aplicativo gratuito.
Por que microetapas?
Ações pequenas são mais fáceis de começar e repetir.
Consistência é melhor do que intensidade para mudanças de hábitos duradouras.
Próximas etapas claras reduzem a fadiga de decisão.
Como funciona:
Abra o aplicativo para ver uma tarefa.
Toque em Concluído ou Pular; a próxima tarefa aparecerá.
A notificação espelha sua tarefa atual quando o aplicativo é executado em segundo plano.
Privacidade em primeiro lugar:
Seus dados de tarefas permanecem no seu dispositivo.
Consulte nossa Política de Privacidade na página do aplicativo.
Comece agora mesmo — pequenos passos, progresso real.
Atualizado em
16 de jan. de 2026