Transforme sua cozinha em um centro inteligente de planejamento de refeições
O Prepzi é seu assistente pessoal de planejamento de refeições, que ajuda você a criar planos de refeições deliciosos e nutritivos com base nos ingredientes que você já tem na sua cozinha. Diga adeus ao desperdício de alimentos e olá ao planejamento de refeições sem estresse!
🌟 PRINCIPAIS RECURSOS
Planejamento Inteligente de Refeições
- Gere planos de refeições personalizados de 7 ou 30 dias
- O algoritmo combina receitas com os ingredientes disponíveis
- Distribuição automática de calorias e macronutrientes com base em seus objetivos
- Suporte para 1, 2 ou 3 refeições por dia
Suporte para Culinária Internacional
- Mais de 10 culinárias globais (indiana, mexicana, italiana, chinesa, tailandesa e muito mais)
- Adaptações regionais de ingredientes
- Dicas autênticas de preparo para pratos tradicionais
- Misture e combine culinárias ao longo do seu plano
Abordagem Baseada no Estoque
- Adicione ingredientes com consulta nutricional automática
- Monitore quantidades e datas de validade
- Reduza o desperdício de alimentos planejando com o que você tem
- Deduza automaticamente os ingredientes conforme você prepara as refeições
Flexibilidade Alimentar
- Suporte para dietas cetogênicas, veganas, vegetarianas, com baixo teor de carboidratos e balanceadas
- Gerenciamento de alergias e intolerâncias
- Metas de calorias personalizadas ou cálculo automático com base no seu perfil
- Monitoramento de macronutrientes (proteínas, carboidratos, etc.) (gorduras)
Biblioteca de Receitas Personalizadas
- Crie e salve suas próprias receitas
- Envie fotos dos seus pratos
- Cálculo nutricional em tempo real
- Adapte e personalize receitas do nosso banco de dados
Cronômetro e Feedback de Refeições
- Cronômetro regressivo integrado para uma alimentação consciente
- Feedback tátil em etapas importantes
- Avalie as refeições e forneça feedback
- O sistema aprende suas preferências com o tempo
Listas de Compras Inteligentes
- Geradas automaticamente a partir do seu plano alimentar
- Compare os ingredientes necessários com os disponíveis
- Marque os itens conforme você faz compras
- Adicione os itens comprados diretamente ao inventário
Painel de Nutrição
- Detalhamento semanal de macronutrientes (gráficos de pizza)
- Acompanhamento da tendência de calorias em 30 dias
- Visualização da taxa de conclusão das refeições
- Acompanhe sua consistência e progresso
Design Offline
- Acesse seus planos sem internet
- Sincronização automática quando conectado
- Nunca perca seus dados
POR QUE ESCOLHER O PREPZI?
✅ Reduza o desperdício de alimentos: Use os ingredientes antes que expirem
✅ Economize dinheiro: Planeje as refeições com o que você já tem
✅ Alimente-se de forma mais saudável: Nutrição balanceada e personalizada para as suas necessidades
✅ Economize tempo: Chega de "o que vamos jantar?" Estresse
✅ Aprenda novas culinárias: Explore sabores globais com segurança
✅ Acompanhe seu progresso: Visualize seus hábitos alimentares e sua nutrição
PERFEITO PARA:
- Profissionais ocupados que desejam refeições rápidas e saudáveis
- Entusiastas do fitness que monitoram seus macronutrientes
- Famílias que gerenciam as compras de supermercado
- Qualquer pessoa que queira reduzir o desperdício de alimentos
- Amantes da culinária internacional que exploram novas cozinhas
COMO FUNCIONA:
1. Configure seu perfil: Insira sua idade, peso, altura, nível de atividade e preferências alimentares
2. Adicione seus ingredientes: Escaneie ou adicione manualmente os itens da sua cozinha
3. Gere seu plano: Toque para criar um plano alimentar de 7 ou 30 dias
4. Cozinhe e acompanhe: Siga receitas, use o cronômetro e avalie suas refeições
5. Compre com inteligência: Use listas de compras geradas automaticamente para ingredientes que faltam
EM BREVE:
- Leitura de código de barras para entrada rápida de ingredientes
- Suporte a vários idiomas (espanhol, hindi)
- Sugestões de planos alimentares com inteligência artificial
- Planejamento compartilhado para a família/casa
PRIVACIDADE E SEGURANÇA
Seus dados estão seguros e privados. Usamos criptografia padrão do setor e nunca compartilhamos suas informações pessoais.
Comece hoje mesmo sua jornada para um planejamento de refeições mais inteligente. Baixe o Prepzi agora!
Uso gratuito com recursos premium opcionais. Não é necessário cartão de crédito.
Atualizado em
27 de jan. de 2026