PushUp Time - App Blocker
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Sobre este app
O PushUp Time é o bloqueador de aplicativos que te motiva a se movimentar. Bloqueie aplicativos que te distraem no seu celular e recupere tempo de tela fazendo exercícios de verdade — flexões, agachamentos, pranchas e abdominais — tudo contabilizado automaticamente pela sua câmera.
★ COMO FUNCIONA ★
1. Escolha quais aplicativos bloquear — redes sociais, jogos, streaming de vídeo e muito mais.
2. Ao abrir um aplicativo bloqueado, o PushUp Time exibe uma sobreposição.
3. Faça exercícios em frente à câmera para ganhar tempo de tela.
4. Use os minutos ganhos nos aplicativos que você adora.
Sem precisar de força de vontade. Seu celular não vai deixar você rolar a tela até que você se movimente.
★ DETECÇÃO DE EXERCÍCIOS COM IA ★
O PushUp Time usa detecção de pose em tempo real pela câmera para contar suas repetições automaticamente. Sem contagem manual, sem toques na tela — basta se exercitar e o aplicativo registra cada repetição.
★ ◆ Flexões — Conta as repetições monitorando o ângulo do cotovelo e o alinhamento do corpo
◆ Agachamentos — Detecta a profundidade da flexão do joelho com validação da postura
◆ Prancha — Cronometra sua permanência na posição enquanto verifica o alinhamento do corpo
◆ Abdominais — Monitora o ângulo do quadril com verificação da flexão do joelho
Cada exercício inclui verificação da postura em tempo real, para que cada repetição conte.
★ BLOQUEIO INTELIGENTE DE APLICATIVOS ★
Bloqueie qualquer aplicativo que distraia no seu celular:
◆ Redes sociais — Instagram, TikTok, Twitter, Facebook, Snapchat...
◆ Streaming de vídeo — YouTube, Netflix, Twitch...
◆ Jogos — Qualquer jogo para celular
◆ Notícias e navegação — Reddit, aplicativos de notícias...
◆ Compras — Amazon, aplicativos de compras...
O bloqueador funciona em segundo plano e exibe uma sobreposição no momento em que você abre um aplicativo bloqueado. Suas únicas opções: exercitar-se ou voltar. Sem trapaças.
★ GANHE E GASTE TEMPO DE TELA ★
A cada repetição, você ganha tempo de tela. Use seu saldo em aplicativos bloqueados — o tempo diminui enquanto você navega. Quando seu saldo chegar a zero, o bloqueador volta a funcionar. É um sistema simples que transforma a navegação sem propósito em motivação para se exercitar.
◆ Personalize as taxas de recompensa por exercício (de 10 segundos a 5 minutos por repetição)
◆ Saldo em tempo real exibido na sua tela inicial
◆ Rastreamento automático de tempo ao usar aplicativos bloqueados
★ ACOMPANHE SEU PROGRESSO ★
◆ Resumos semanais — total de repetições, minutos ganhos, melhoria semana a semana
◆ Gráfico de atividade diária — veja em quais dias você foi mais ativo
◆ Filtre por tipo de exercício — flexões, agachamentos, prancha ou abdominais
◆ Indicadores delta verdes mostram seus ganhos semanais
★ FEITO PARA O SEU TREINO ★
◆ Contagem por voz — ouça o número da sua repetição em voz alta (1, 2, 3...)
◆ Feedback tátil em cada repetição
◆ Animação visual de pulso no contador de repetições
◆ Sobreposição de câmera limpa com esqueleto de pose em tempo real
★ POR QUE O PUSHUP TIME? ★
A maioria dos aplicativos de controle de tempo de tela apenas define cronômetros e espera que você os cumpra. O PushUp Time é diferente — ele substitui seu mau hábito por um bom. Cada minuto gasto rolando a tela custa algumas flexões. Com o tempo, você rola menos e se exercita mais.
◆ Reduza o vício em celular sem depender da força de vontade
◆ Crie um hábito diário de exercícios sem esforço
◆ Transforme o tempo perdido em frente à tela em ganhos reais de condicionamento físico
◆ Sem necessidade de academia — exercícios com o peso do corpo em qualquer lugar
★ RECURSOS ★
✓ Bloqueie qualquer aplicativo com sobreposição em segundo plano
✓ 4 exercícios com detecção de câmera por IA
✓ Validação de forma em tempo real
✓ Taxas de recompensa personalizáveis
✓ Estatísticas semanais e acompanhamento do progresso
✓ Contagem de repetições por voz
✓ Notificações de lembrete diário
✓ Modo escuro
✓ Privacidade em primeiro lugar — todos os dados permanecem no seu dispositivo
Pare de rolar a tela sem parar. Comece a fazer flexões. Baixe o PushUp Time e ganhe seu tempo de tela hoje mesmo.
★ COMO FUNCIONA ★
1. Escolha quais aplicativos bloquear — redes sociais, jogos, streaming de vídeo e muito mais.
2. Ao abrir um aplicativo bloqueado, o PushUp Time exibe uma sobreposição.
3. Faça exercícios em frente à câmera para ganhar tempo de tela.
4. Use os minutos ganhos nos aplicativos que você adora.
Sem precisar de força de vontade. Seu celular não vai deixar você rolar a tela até que você se movimente.
★ DETECÇÃO DE EXERCÍCIOS COM IA ★
O PushUp Time usa detecção de pose em tempo real pela câmera para contar suas repetições automaticamente. Sem contagem manual, sem toques na tela — basta se exercitar e o aplicativo registra cada repetição.
★ ◆ Flexões — Conta as repetições monitorando o ângulo do cotovelo e o alinhamento do corpo
◆ Agachamentos — Detecta a profundidade da flexão do joelho com validação da postura
◆ Prancha — Cronometra sua permanência na posição enquanto verifica o alinhamento do corpo
◆ Abdominais — Monitora o ângulo do quadril com verificação da flexão do joelho
Cada exercício inclui verificação da postura em tempo real, para que cada repetição conte.
★ BLOQUEIO INTELIGENTE DE APLICATIVOS ★
Bloqueie qualquer aplicativo que distraia no seu celular:
◆ Redes sociais — Instagram, TikTok, Twitter, Facebook, Snapchat...
◆ Streaming de vídeo — YouTube, Netflix, Twitch...
◆ Jogos — Qualquer jogo para celular
◆ Notícias e navegação — Reddit, aplicativos de notícias...
◆ Compras — Amazon, aplicativos de compras...
O bloqueador funciona em segundo plano e exibe uma sobreposição no momento em que você abre um aplicativo bloqueado. Suas únicas opções: exercitar-se ou voltar. Sem trapaças.
★ GANHE E GASTE TEMPO DE TELA ★
A cada repetição, você ganha tempo de tela. Use seu saldo em aplicativos bloqueados — o tempo diminui enquanto você navega. Quando seu saldo chegar a zero, o bloqueador volta a funcionar. É um sistema simples que transforma a navegação sem propósito em motivação para se exercitar.
◆ Personalize as taxas de recompensa por exercício (de 10 segundos a 5 minutos por repetição)
◆ Saldo em tempo real exibido na sua tela inicial
◆ Rastreamento automático de tempo ao usar aplicativos bloqueados
★ ACOMPANHE SEU PROGRESSO ★
◆ Resumos semanais — total de repetições, minutos ganhos, melhoria semana a semana
◆ Gráfico de atividade diária — veja em quais dias você foi mais ativo
◆ Filtre por tipo de exercício — flexões, agachamentos, prancha ou abdominais
◆ Indicadores delta verdes mostram seus ganhos semanais
★ FEITO PARA O SEU TREINO ★
◆ Contagem por voz — ouça o número da sua repetição em voz alta (1, 2, 3...)
◆ Feedback tátil em cada repetição
◆ Animação visual de pulso no contador de repetições
◆ Sobreposição de câmera limpa com esqueleto de pose em tempo real
★ POR QUE O PUSHUP TIME? ★
A maioria dos aplicativos de controle de tempo de tela apenas define cronômetros e espera que você os cumpra. O PushUp Time é diferente — ele substitui seu mau hábito por um bom. Cada minuto gasto rolando a tela custa algumas flexões. Com o tempo, você rola menos e se exercita mais.
◆ Reduza o vício em celular sem depender da força de vontade
◆ Crie um hábito diário de exercícios sem esforço
◆ Transforme o tempo perdido em frente à tela em ganhos reais de condicionamento físico
◆ Sem necessidade de academia — exercícios com o peso do corpo em qualquer lugar
★ RECURSOS ★
✓ Bloqueie qualquer aplicativo com sobreposição em segundo plano
✓ 4 exercícios com detecção de câmera por IA
✓ Validação de forma em tempo real
✓ Taxas de recompensa personalizáveis
✓ Estatísticas semanais e acompanhamento do progresso
✓ Contagem de repetições por voz
✓ Notificações de lembrete diário
✓ Modo escuro
✓ Privacidade em primeiro lugar — todos os dados permanecem no seu dispositivo
Pare de rolar a tela sem parar. Comece a fazer flexões. Baixe o PushUp Time e ganhe seu tempo de tela hoje mesmo.
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Os dados não são compartilhados com terceiros
Saiba mais sobre como os desenvolvedores declaram o compartilhamento
Nenhum dado foi coletado
Saiba mais sobre como os desenvolvedores declaram a coleta
O que há de novo
What's new:
• Sharper push-up and plank detection — every rep earns your screen time more accurately
• Faster onboarding to start blocking distracting apps in seconds
• Live pose overlay with real-time form feedback during every exercise
• Screen stays on through your full workout — no taps, just reps
• Bug fixes and performance improvements
Stop scrolling. Start moving. 💪
• Sharper push-up and plank detection — every rep earns your screen time more accurately
• Faster onboarding to start blocking distracting apps in seconds
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Sobre o desenvolvedor
Tran An
andevstudioth@gmail.com
65 Lor Melayu
Singapore 416952
