Fuja do piloto automático. Quebre a rotina. Recupere sua presença.
A maioria dos aplicativos de rastreamento de hábitos quer que você crie mais rotinas. O Interrupt foi criado para quebrá-las. Projetado como um "Motor de Presença", este aplicativo oferece tarefas de atenção plena imprevisíveis para te tirar da rotina diária e te ancorar de volta ao momento presente.
Seja para melhorar seu bem-estar mental, superar um bloqueio criativo ou simplesmente parar de rolar a tela sem parar, o Interrupt oferece o desafio diário que você precisa para despertar para a sua própria vida.
⚡ A INTERRUPÇÃO DIÁRIA
Você não escolhe quando praticar a atenção plena; o aplicativo te desafia. Uma vez por dia, em um horário imprevisível, você receberá um estímulo único de atenção plena. Ele pode te pedir para olhar pela janela, tirar uma foto de uma cor específica ou anotar um único pensamento. Complete a tarefa para sair do piloto automático e registrar um "Momento".
🗺️ SEU MAPA DE PRESENÇA
Cada Momento que você captura é plotado no seu Mapa de Presença pessoal. Veja seu histórico de reflexões diárias crescer ao longo do tempo. Consulte seu registro para ver exatamente onde sua mente estava em qualquer dia, transformando segundos fugazes em um diário permanente de crescimento pessoal.
🔮 IDENTIDADE AURA E GAMIFICAÇÃO
Seu progresso não é apenas um número — é uma identidade viva.
Ganhe Impactos: Cada Interrupção diária concluída aumenta seu total de Impactos.
Aumente sua Aura: Conforme sua sequência aumenta, sua "Aura" dinâmica evolui, desbloqueando novos temas visuais que mudam toda a estética do aplicativo para combinar com seu estado atual.
Mantenha a Sequência Ativa: Crie impulso para manter seu nível de Aura e provar sua dedicação à presença diária.
🌐 O PULSO
Você não está quebrando a rotina sozinho. Explore "O Pulso", nosso feed da comunidade global. Veja as fotos e reflexões em texto compartilhadas por outros usuários que foram interrompidos exatamente no mesmo momento que você. (Observação: Compartilhar no The Pulse é 100% opcional. Você sempre pode optar por manter seus Momentos completamente privados).
🔒 ANONIMATO EM PRIMEIRO LUGAR, PRIVACIDADE SEMPRE
Acreditamos que sua jornada de mindfulness é só sua.
Entrada sem complicações: Abra o aplicativo e comece a construir sua Aura imediatamente. Sem cadastros obrigatórios, sem senhas e sem necessidade de e-mail para começar.
Segurança progressiva na nuvem: Vincule uma conta segura somente quando decidir fazer backup do seu Mapa de Presença e Sequências na nuvem.
Pare de viver no piloto automático. Baixe o Interrupt e desperte para o presente.
Quebre a rotina. Aprimore sua presença diária com tarefas de atenção plena imprevisíveis.
Atualizado em
22 de fev. de 2026