SWAAS: Breathe & Bliss States

Swaas App

Sobre este app

Bem-vindo(a) ao SWAAS, seu companheiro para respiração consciente, desenvolvido pela Dra. Rachana Sharma. O SWAAS utiliza uma abordagem de apoio e não clínica para ajudar você a construir um hábito consistente de respiração consciente, mantendo seu profissional de bem-estar informado sobre seu progresso.

Principais Recursos

• Lembretes de Respiração Constantes: Defina seus horários de atividade preferidos e receba lembretes suaves de respiração a cada 15 minutos para ajudar você a manter a consistência ao longo do dia.

• Modo Inteligente para Dormir: Proteja seu sono definindo seu horário de dormir. O SWAAS pausa automaticamente os lembretes enquanto você dorme e os retoma quando você acorda.

• Sabedoria de Especialista: O aplicativo também inclui uma citação inspiradora, escrita ou selecionada exclusivamente pela Dra. Rachana Sharma, para incentivar a atenção plena e a consistência.

• Acompanhamento Semanal Seguro: Preencha um breve questionário sobre seus sintomas físicos a cada 7 dias. Suas respostas são transmitidas com segurança para o portal administrativo, permitindo que a Dra. Rachana Sharma monitore seu bem-estar e forneça orientações personalizadas. Suas respostas não são armazenadas para visualização pessoal dentro do aplicativo. • Experiência personalizável: Personalize sua experiência escolhendo entre os temas claro e escuro, que proporcionam uma sensação de tranquilidade, e selecionando sons de notificação relaxantes, como "Gongo Suave".

Comece hoje mesmo sua jornada de bem-estar com o SWAAS.