Existem três textos nele.
1. Essência ayurvédica
2. Ensinamentos ayurvédicos Parte 1
3. Ensinamentos ayurvédicos - Parte 2
O primeiro livro descreve os princípios do Ayurveda, os tipos de doenças que podem ser evitadas e alguns tipos de alimentos.
Os textos dois e três descrevem alguns hábitos a seguir e ações a evitar.
Se você ler esses três livros e agir de acordo, poderá ter uma vida saudável sem a maioria das doenças.
Parabéns a todos por viverem bem.
Atualizado em
14 de out. de 2019