GetYourMacros: ricette fitness

GetYourMacros

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Sobre este app

Se você controla seus macronutrientes para a academia, musculação ou simplesmente para perder peso e manter a forma, mas está cansado dos mesmos três pratos de sempre, o GetYourMacros é o aplicativo de dieta com macronutrientes que você estava procurando. Chega de horas de cálculos com planilhas do Excel ou aplicativos genéricos de calorias: aqui, você começa com suas metas de macronutrientes e vai direto para receitas reais, balanceadas e fáceis de preparar.

O GetYourMacros transforma seus macronutrientes (proteínas, carboidratos e gorduras) em receitas fitness personalizadas para seus objetivos: definição, recomposição corporal, ganho de massa muscular ou manutenção. Insira seus macronutrientes diários ou de refeições individuais, escolha seu tipo de dieta e o tempo disponível, e o aplicativo gera pratos completos com ingredientes, quantidades e valores nutricionais já balanceados.

Não é apenas um gerador de receitas com base em macronutrientes, mas também uma verdadeira rede social para receitas fitness: você pode compartilhar suas criações, salvar as de outros, votar em suas receitas favoritas e encontrar inspiração para o seu planejamento de refeições semanal.

O GetYourMacros transforma seus macronutrientes (proteínas, carboidratos e gorduras) em receitas fitness personalizadas para seus objetivos: definição, recomposição corporal, ganho de massa muscular ou manutenção. Toda semana, promovemos um concurso de receitas fitness: a receita com mais votos da comunidade ganha um prêmio. É uma maneira divertida de experimentar novos pratos, manter a motivação na sua dieta e descobrir ideias criativas para seus macronutrientes.

Com o GetYourMacros, você pode:

* Gerar receitas fitness personalizadas com base nos seus objetivos (redução de gordura, recuperação, ganho de massa, manutenção)
* Escolher seu tipo de dieta: onívora, vegetariana, vegana ou pescetariana
* Filtrar receitas por tempo de preparo, dificuldade, ingestão de proteína e calorias (perfeito para preparar refeições com antecedência)
* Buscar receitas proteicas para café da manhã, almoço, jantar ou lanches, com base nos seus macronutrientes faltantes do dia
* Salvar suas receitas favoritas, duplicá-las e editá-las conforme seus macronutrientes ou plano alimentar mudarem
* Descobrir receitas publicadas pela comunidade, seguir seus criadores favoritos e votar em suas receitas
* Participar do concurso semanal de receitas fitness e tentar ganhar com o seu melhor prato

O GetYourMacros foi desenvolvido para quem segue uma dieta flexível, conta macronutrientes e busca ajuda prática para transformar números e tabelas em pratos deliciosos, variados e sustentáveis ​​ao longo do tempo. Seja você um fisiculturista competitivo, alguém que frequenta a academia ou simplesmente quer controlar calorias e macronutrientes, você encontrará receitas que se encaixam no seu estilo de vida.

O aplicativo é ideal para:

* quem segue uma dieta baseada em macronutrientes (IIFYM, dieta flexível)
* atletas e entusiastas de academia e musculação
* quem busca receitas rápidas e fáceis com proteína e ingredientes saudáveis
* quem quer organizar o preparo das refeições de forma inteligente

Defina sua meta, insira seus macronutrientes, escolha sua refeição e o GetYourMacros faz os cálculos para você: tudo o que você precisa fazer é cozinhar e comer.

O que há de novo

GetYourMacros: ricette fitness - PRIMO RILASCIO
Inserisci i tuoi macronutrienti (proteine, carboidrati, grassi) e le tue preferenze: l’app crea ricette su misura con ingredienti e quantità calcolate per i tuoi obiettivi.
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