iNatal · App de embarazo
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Sobre este app
Está grávida? Baixe o seu pedido de gravidez!
A iNatal acompanha-o durante as 40 semanas de gravidez, fornecendo-lhe informações semana a semana. Acompanhe a evolução do bebê, resolva as dúvidas mais frequentes em nosso fórum sobre gravidez e descubra recursos interativos para cuidar de sua alimentação e promover ativamente o seu bem-estar. Tudo graças ao rigor e aconselhamento em seu conteúdo de especialistas internacionais em medicina e pesquisa materno-fetal.
iNatal - A melhor aplicação para mulheres grávidas
*Minha semana
Crie seu perfil grávido, introduzindo a data de sua última regra, para que o aplicativo seja atualizado automaticamente semana a semana com informações sobre o desenvolvimento do bebê, a evolução dos sintomas e sensações usuais da gravidez e os exames médicos mais importantes. Também permite acompanhar a evolução do peso materno e fetal.
*A gravidez
Com o jornal semanal você pode conhecer as mudanças do bebê e da mãe, bem como os exames médicos relevantes durante as 40 semanas de gravidez. Ele também permite consultar os sintomas mais comuns, pesquisar termos em uma enciclopédia temática e encontrar respostas para as consultas mais comuns.
*O parto
Uma seção inteira dedicada ao parto, pós-parto e amamentação, com as dúvidas habituais respondidas por especialistas em medicina materno-fetal. Inclui: recomendações sobre como se preparar para o dia da entrega (conselhos respiratórios, exercícios para preparar a região pélvica, como saber se você quebrou a água ...); aconselhamento sobre cuidados pós-parto (informações nutricionais, exercícios, complicações mais comuns) e amamentação.
* Diariamente
Você quer lembrar os momentos mais importantes da gravidez? Quando você notou o primeiro chute? Crie seu diário pessoal e anote tudo o que quiser durante as semanas de gravidez e mantenha as fotos que lembram os momentos mais especiais.
* Minhas visitas
Anote em 'Minhas Visitas' suas próximas consultas médicas relacionadas à gravidez. Uma maneira fácil de gerenciar a agenda durante os nove meses e anotar as perguntas ou consultas que você deseja fazer ao seu ginecologista ou parteira na próxima visita.
* Bem estar
Cuidar do bem-estar durante a gravidez é bom para você e para o bebê. Uma maneira de conseguir isso é através de técnicas de relaxamento, como Mindfulness. Graças à colaboração com o esMindfulness Institute, criamos um plano de treinamento personalizado para familiarizá-lo com esta ferramenta. Existem 10 sessões de áudio ao longo de 10 semanas. Está comprovado que, além de melhorar seu humor, traz benefícios para o bebê, prevenindo complicações e promovendo seu desenvolvimento.
* Nutrição
Durante a gravidez é muito importante seguir uma boa dieta para a sua saúde e a do seu bebê. Graças à colaboração com pesquisadores e nutricionistas da equipe de Riscos Cardiovasculares, Nutrição e Envelhecimento do IDIBAPS, criamos um plano nutricional individualizado com menus e receitas para cada semana de gestação com os nutrientes recomendados para você e para o bebê. Inclui uma lista de alimentos recomendados e uma calculadora de gravidez que permite controlar qual é o ganho de peso saudável em cada mês de gravidez. Desta forma, adaptamos a cada caso a dieta durante a gravidez perfeita.
* Agenda de contatos
Adicione os contatos mais importantes: seu ginecologista, sua parteira, sua nutricionista, etc. para poder ligar ou escrever diretamente durante as semanas de gravidez.
Milhares de pessoas já o usaram. Baixe o aplicativo para a gravidez definitiva e descubra como vivê-lo plenamente com o melhor suporte médico!
A iNatal acompanha-o durante as 40 semanas de gravidez, fornecendo-lhe informações semana a semana. Acompanhe a evolução do bebê, resolva as dúvidas mais frequentes em nosso fórum sobre gravidez e descubra recursos interativos para cuidar de sua alimentação e promover ativamente o seu bem-estar. Tudo graças ao rigor e aconselhamento em seu conteúdo de especialistas internacionais em medicina e pesquisa materno-fetal.
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*O parto
Uma seção inteira dedicada ao parto, pós-parto e amamentação, com as dúvidas habituais respondidas por especialistas em medicina materno-fetal. Inclui: recomendações sobre como se preparar para o dia da entrega (conselhos respiratórios, exercícios para preparar a região pélvica, como saber se você quebrou a água ...); aconselhamento sobre cuidados pós-parto (informações nutricionais, exercícios, complicações mais comuns) e amamentação.
* Diariamente
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Cuidar do bem-estar durante a gravidez é bom para você e para o bebê. Uma maneira de conseguir isso é através de técnicas de relaxamento, como Mindfulness. Graças à colaboração com o esMindfulness Institute, criamos um plano de treinamento personalizado para familiarizá-lo com esta ferramenta. Existem 10 sessões de áudio ao longo de 10 semanas. Está comprovado que, além de melhorar seu humor, traz benefícios para o bebê, prevenindo complicações e promovendo seu desenvolvimento.
* Nutrição
Durante a gravidez é muito importante seguir uma boa dieta para a sua saúde e a do seu bebê. Graças à colaboração com pesquisadores e nutricionistas da equipe de Riscos Cardiovasculares, Nutrição e Envelhecimento do IDIBAPS, criamos um plano nutricional individualizado com menus e receitas para cada semana de gestação com os nutrientes recomendados para você e para o bebê. Inclui uma lista de alimentos recomendados e uma calculadora de gravidez que permite controlar qual é o ganho de peso saudável em cada mês de gravidez. Desta forma, adaptamos a cada caso a dieta durante a gravidez perfeita.
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