PulseForge: 15-Min Workout

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Sobre este app

15 minutos por dia. Resultados reais.

PulseForge é o aplicativo de treino diário direto ao ponto, criado para homens que querem ficar fortes e em forma sem precisar passar horas na academia. Uma sessão focada de 15 minutos por dia — circuitos de HIIT com peso corporal e exercícios de força que seguem um ciclo comprovado de 7 dias.

FORJE SEU PULSO
- Zonas de frequência cardíaca ao vivo durante cada sessão
- Veja exatamente quando você está nas zonas de queima de gordura, cardio e pico - em tempo real
- Cada treino salvo em seus dados de saúde

MANTENHA-SE EM FORMA
- Sequências diárias que tornam a consistência viciante
- Insígnias para marcos importantes - primeira semana, 30 dias de fortalecimento, domínio da zona e muito mais
- Estatísticas de vários anos com zoom: volume, tendências de frequência cardíaca, histórico de sequências
- Exporte tudo para o Excel com um toque - seus dados são seus

TREINE DE FORMA INTELIGENTE, 15 MINUTOS POR VEZ
- Programa rotativo de 7 dias: HIIT, força, core e dias de recuperação
- Priorizando o peso corporal - nenhum equipamento necessário para começar
- Instruções claras em vídeo para cada exercício

ALIMENTAÇÃO PARA O FORJAMENTO
- Orientação nutricional simples e prática: o que evitar e o que comer em vez disso
- Baseado em alimentos integrais

UM PAGAMENTO. SEU PARA SEMPRE.

Sem assinaturas. Sem taxas recorrentes. Pague uma única vez e tenha o PulseForge para sempre — todos os treinos e recursos futuros estão incluídos.

Sua primeira semana é grátis. Comece a sua jornada agora.
Treinos diários de 15 minutos para homens. Zonas de frequência cardíaca, sequências de treinos, medalhas. Pagamento único.
Atualizado em
12 de set. de 2026

Segurança dos dados

Sua segurança começa quando você entende como os desenvolvedores coletam e compartilham seus dados. As práticas de segurança e privacidade de dados podem variar de acordo com o uso, a região e a idade. O desenvolvedor forneceu as informações a seguir, que podem ser atualizadas ao longo do tempo.
  • Os dados não são compartilhados com terceiros
    Saiba mais sobre como os desenvolvedores declaram o compartilhamento
  • Este app pode coletar estes tipos de dados
    Informações pessoais
  • Os dados são criptografados em trânsito
  • Você pode solicitar a exclusão dos dados

O que há de novo

2026-09-12 21-50 - PulseForge
• New Play listing because the previous app used the wrong bundle name. Install this PulseForge app going forward.
• 15-minute daily workouts, heart-rate zones, streaks